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360~380kcal 정도입니다. 이는 쌀(100g당 약 360kcal)과 비슷한 수준입니다. 하지만 율무는 같은 양의 쌀보다 식이섬유 함량이 더 높고 단백질 함량도 풍부하여 포만감이 크게 오래갑니다. 따라서 밥을 지을 때 율무를 쌀의 20~30% 정도 섞어서 먹으면...

19,500원 통녹두1kg=> 17,500원 (여름보양식 백숙에 녹두넣고 끓이시면 잡내없이 구수한맛 드실수 있습니다~) 율무1kg=> 18,500원 현미율무1kg=> 19,500원 *롯데택배( 칠만원 무료배송~)이하 택배 3,500원 입니다 * 문의전화 ***-****-**** 문자 전화...

사라질 수 있으니 1~2개월 안에 소비하는 것이 좋습니다. 율무를 다양한 요리에 활용하는 방법도 소개해 드립니다. 율무는 밥을 지을 때 쌀과 섞어 넣으면 고소한 영양밥이 됩니다. 비율은 쌀 2컵에 율무 반 컵 정도가 적당합니다. 율무는 물에 불리는...

생산되는 지역입니다. 그중에서도 율무는 연천의 대표 특산물로, 예로부터 건강식으로 사랑받아 왔습니다. 이 율무를 활용한 막걸리는 쌀 막걸리와 달리 고소하고 담백한 맛이 일품입니다. 로컬푸드의 가치는 신선함과 지역 경제 활성화에 있습니다. 연천...