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섭취로 인해 모유의 양이 감소하거나 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 3. 율무를 맛있게 먹는 방법 샐러드: 율무를 얇게 썰어 샐러드에 넣으면 색다른 맛과 식감을 즐길 수 있습니다. 율무 샐러드 볶음: 율무를 볶아서 다른...

식욕 억제를 해주는 호르몬인 렙틴의 분비량을 활발히 하여 비만예방과 다이어트에도 좋습니다 》율무 먹는법(활용법) ​1. 율무밥 쌀3:율무1의 비율로 율무는 깨끗하게 씻은 후 하루정도 충분히 불려주신 다음 쌀과함께넣어 밥을 지어 줍니다. ​2. 율무차...

알아보고 먹는 방법에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 찔레나무는 뿌리를 약으로 사용하는데요, 이뇨작용, 해독작용, 소염작용, 이담작용이 있으며 불면증, 건망증, 변비, 콩팥붓기, 소변장애, 황달 등에 쓰이는 약초입니다. 효능 중에서 당뇨와...

넣고 끓입니다. 약 30분간 끓인 후 차こし에 걸러 차를 마십니다. 연자육차를 더욱 맛있게 즐기는 방법 연자육차에 대추, 율무, 생강 등을 넣어 함께 끓여 마십니다. 연자육차를 식힌 후 꿀이나 설탕을 넣어 달콤하게 즐겨도 좋습니다. 연자육차를 냉장고...