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다이어트에 좋은 율무밥과 율무죽 2017.08.31해당카페글 미리보기
율무밥 노폐물을 제거하고 소화기능 정상회로 공복감 완화하고 포화지방산 제거에 효과가 있습니다. 다이어트 밥짓기 - 백미 3 : 현미 1 : 율무 1 지방세포가 비만해지는 것을 막고 식욕을 조절합니다. ㉠ 율무는 하룻밤 불려 밥을 지어준다. 2. 율무 죽...
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외갓집체험마을,쌀의종류,쌀의효능,9분도쌀.발아현미,현미밥짓기,김포쌀의유래,좋은쌀,가바,백미,현미,흑미,보리쌀,메좁쌀,율무쌀,백미찹쌀,나락,벼베기,추수 2019.10.09해당카페글 미리보기
율무응이(율무죽) ·율무차 등으로 만들어 허약체질에 보양식품으로 식용한다. *옥수수쌀 온난·다조한 기후에 알맞은 작물이긴 하나 환경 적응성이 강한 편이고 종류와 품종 분화도 다양하여 생육기간이 300일인 만생종부터 60일 정도인 조생종까지 분화...
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혼자사는 남자의 밥짓기(돼지토끼의 웰빙밥짓기) 2010.11.07해당카페글 미리보기
밥짓기 ㅋㅋ 우선 쌀과 현미를 5대5로 넣어 줍니다. 잡곡밥이 힘드신분은 이비율로만 으로도 헉~하는 소리가 나오실거에요 저는 현미 100%로 밥을해서 먹기도 한답니다 ^^ 그다음 소화를 도와주는 찰조를 쌀의 10%정도 넣어주세요 저는 만게는 15% 정도...
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맛있는 밥짓기 2009.08.11해당카페글 미리보기
밥짓기 - 밥 안치기 : 전기압력솥에 현미와 멥쌀을 담고 은행, 밤, 송이버섯을 올려서 물을 분량만큼 붓고 ‘취사’ 버튼을 눌러 밥을 짓는다. - 맛있게 먹기 - 김이 나간 상태로 밥이 고슬하게 지어지면 밤, 은행, 송이버섯이 고루 섞이도록 뒤섞어 그릇...
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밥할 때마다 헷갈리는 궁금증& 기본 밥 짓기 요령 2010.10.16해당카페글 미리보기
밥 짓기에서 쌀 불리는 과정은 필수. 불리는 과정에서 쌀에 수분이 충분히 스며들면 밥이 설익어 겉만 부드럽고 속은 딱딱해지는 현상을 막을 수 있다. 쌀을 불릴 때는 쌀이 충분히 잠길 만큼 물을 붓고 30~40분 정도 담가놓는다. 추운 겨울에는 1...