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다이어트에 좋은 율무밥과 율무죽 2017.08.31해당카페글 미리보기
율무밥 노폐물을 제거하고 소화기능 정상회로 공복감 완화하고 포화지방산 제거에 효과가 있습니다. 다이어트 밥짓기 - 백미 3 : 현미 1 : 율무 1 지방세포가 비만해지는 것을 막고 식욕을 조절합니다. ㉠ 율무는 하룻밤 불려 밥을 지어준다. 2. 율무 죽...
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외갓집체험마을,쌀의종류,쌀의효능,9분도쌀.발아현미,현미밥짓기,김포쌀의유래,좋은쌀,가바,백미,현미,흑미,보리쌀,메좁쌀,율무쌀,백미찹쌀,나락,벼베기,추수 2019.10.09해당카페글 미리보기
율무응이(율무죽) ·율무차 등으로 만들어 허약체질에 보양식품으로 식용한다. *옥수수쌀 온난·다조한 기후에 알맞은 작물이긴 하나 환경 적응성이 강한 편이고 종류와 품종 분화도 다양하여 생육기간이 300일인 만생종부터 60일 정도인 조생종까지 분화...
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혼자사는 남자의 밥짓기(돼지토끼의 웰빙밥짓기) 2010.11.07해당카페글 미리보기
밥짓기 ㅋㅋ 우선 쌀과 현미를 5대5로 넣어 줍니다. 잡곡밥이 힘드신분은 이비율로만 으로도 헉~하는 소리가 나오실거에요 저는 현미 100%로 밥을해서 먹기도 한답니다 ^^ 그다음 소화를 도와주는 찰조를 쌀의 10%정도 넣어주세요 저는 만게는 15% 정도...
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맛있는 밥짓기 2009.08.11해당카페글 미리보기
밥짓기 - 밥 안치기 : 전기압력솥에 현미와 멥쌀을 담고 은행, 밤, 송이버섯을 올려서 물을 분량만큼 붓고 ‘취사’ 버튼을 눌러 밥을 짓는다. - 맛있게 먹기 - 김이 나간 상태로 밥이 고슬하게 지어지면 밤, 은행, 송이버섯이 고루 섞이도록 뒤섞어 그릇...
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밥할 때마다 헷갈리는 궁금증& 기본 밥 짓기 요령 2010.10.16해당카페글 미리보기
밥 짓기에서 쌀 불리는 과정은 필수. 불리는 과정에서 쌀에 수분이 충분히 스며들면 밥이 설익어 겉만 부드럽고 속은 딱딱해지는 현상을 막을 수 있다. 쌀을 불릴 때는 쌀이 충분히 잠길 만큼 물을 붓고 30~40분 정도 담가놓는다. 추운 겨울에는 1...
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항암밥 짓기 2015.03.03해당카페글 미리보기
밥 짓기 - *** 보약 보다 효과있으며 암 예방 및 치료를 위한 항암밥을 먹도록 합니다. 다음의 4가지 식품을 삶은 물로 밥을 지어 먹는다. *마른 표고버섯 5개 정도 *마른 다시마 20센치 정도 *우엉 긴 뿌리의 반개 정도 *연근 한마디 정도위의 4가지를 센...
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<친정어머니 간병일기 11> 제독력 + 기력 + 항암밥 짓기 2012.05.22해당카페글 미리보기
산에도 댕겨오시고... 내일은 조금 더 기력을 찾으셔야 할텐데.... 내일 아침으론 제독력과 기력 그리고 항암까지 겸한 밥을 짓기로 하고... 지금 녹두 + 현미 + 수수 + 검은콩 + 율무를 항암물(표고 + 우엉 + 연근 + 다시마넣고 끓인물)에 불리고 있네요...
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건강이 살아있는 현미쌀 밥짓기 2004.02.07해당카페글 미리보기
밥짓기 3∼4시간 전에 현미를 씻어 1시간 정도 물에 담가 불린 다음 체에 밭쳐 2시간 정도 더 불린다. 2_ 물을 충분히 붓는다 현미밥은 거칠거칠한 질감 때문에 먹기 힘든 경우가 많다. 물을 많이 넣어 밥을 지으면 밥이 물러져서 먹기가 수월해진다. 가장...
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사상체질에 맞는 밥짓기 2009.09.21해당카페글 미리보기
보통 밥 하듯 하면 된다. 3. 풋고추양념장을 만들어 곁들인다. 태음인 특징: 소화기능이 발달해 음식을 잘 먹는다. 골격이 굵고 이목구비가 크다. 과식하는 습관이 있어 뚱뚱하거나 변비가 되기 쉽다. 쉽게 피곤하며 붓고 심장에 부담이 가서 숨이...
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쌀의종류,발아현미밥 짓기,짭쌀의효능,가바의 기능 2015.06.18해당카페글 미리보기
8) 율무쌀 : 의이인이라고도 하며 단백질 18%, 지방 7%, 녹말 50%, 회분 2%로 구성되어 있음. 그 외에 기능성 쌀이 있습니다. 1) 궁중옥쌀 : 찹쌀, 현미, 차조, 기장, 흑미, 검은콩 등 13곡식을 섞어만든 쌀 2) 버섯쌀 : 상황버섯 균사체를 현미 찹쌀에...