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🍂율무의 효능과 부작용🍂 율무는 오행체질 중 금에 해당되며 폐,대장을 이롭게 하는 영양가 높은 곡물입니다. ​백미에 비교해 단백질2배,지방이 4.5배, 철이 5배, 칼슘이 2배, 칼륨이 3배, 비타민B1이 2배, 비타민B2가 3.7배가 많습니다. ​ 오늘은 영양가...

튼튼하게 하는 작용이 있다. ☆ 항암 작용이 있다. ☆ 피부미용에도 염증을 완화하고 밝은 얼굴을 갖게한다. 율무 부작용 1. 임산부 주의 율무에 함유된 특정 효소가 태아 건강에 영향을 줄 수 있어 임산부는 섭취를 피하는 것이 좋다. ​2. 생 율무 섭취...

8. 뼈 건강 칼슘과 마그네슘 등 뼈 건강에 필수적인 미네랄이 풍부하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다. ​ 율무 부작용 : 율무차 부작용 과도한 섭취 주의: 차가운 성질이 있으므로 몸이 차거나 소화 기능이 약한 사람은 과다 섭취를 피해야 합니다. 임산부...

예방에 도움을 줍니다. 다이어트: 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. .ssg.com 율무차 율무의 부작용 율무는 대체로 안전한 식품이지만, 과도하게 섭취할 경우 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 소화불량: 찬 성질...