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고소하고 담백한 술안주 요리 추천! "두부김치전" / 이밥차 2024.07.01해당카페글 미리보기
사용해요. 3. 두부는 칼을 눕혀 으깨고, 4, 고추, 김치, 으깬 두부에 부침가루(4)을 넣어 섞고, Tip. 두부는 물기를 짜지 않고...조금씩 더 넣어가며 앞뒤로 노릇하게 구워 마무리하면 두부김치전 완성! Tip. 밑면이 충분히 노릇해진 뒤 뒤집어야 부서지지...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
6. 으깬 두부 위에 달걀 2개와 부침가루 2/3컵을 넣어주긔 부침가루는 이왕이면 밀가루와 전분, 쌀가루 등 국산 유기농 원재료로 만들어진 걸 사용하길 추천하긔 7. 소금 2/3티스푼과 후추 적당량으로 간을 해주시긔 8. 반죽을 수ㅔ낏쎼낏 잘 섞어주시긔 9...
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(응원)전복과 두부 넣은 호박찜과 전복 두부전. 2023.07.13해당카페글 미리보기
놓고요 으깬 두부에 잘게 썬 전복과 다진마늘, 후추가루 참기름, 소금 약간만 넣어 조물조물 잘 섞어줬어요 잘게 썰어논 대파 넣고 골고루 조물조물 해주면 소~ 완성입니다 호박 안에 물기 따라내고 완성된 전복과 두부로 만든 소를 호박에 넣어 찜기에...
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두부 깻잎 전 2023.12.24해당카페글 미리보기
조리 전, 두부와 깻잎의 물기를 최대한 제거하면 밀가루가 덜 묻어 탄수화물 양을 줄일 수 있습니다. 기름은 프라이팬에 바로 붓지 말고 키친타월에 살짝 묻혀 닦듯이 바르면 기름 사용량, 열량을 낮출 수 있습니다. 뭐가 달라? 식물성 고단백식품 두부...
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담백하고 쫄깃쫄깃한 식감이 좋은 두부 팽이버섯전 2023.07.27해당카페글 미리보기
준비~ 쪽파와 홍고추는 잘게 썰기~ 팽이버섯도 잘게 썰어서~ 으깬 두부와 함께 볼에 담고~ 잘게 썬 쪽파와 홍고추, 달걀, 소금...노릇하게~ 부쳐 내면 끝~ 그릇에 담아 내면 맛있는 두부 팽이버섯전이 완성입니다. 담백 고소한 맛이 좋고~ 팽이버섯의 쫄깃...
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김치전과 빈대떡의 콜라보, 두부김치전 2023.09.05해당카페글 미리보기
김치전에 두부를 더했더니 더 고소하고 담백해요. 도톰하게 부치면 겉은 바삭, 속은 부드러운 게 꼭 빈대떡을 먹는 것 같답니다. 봄비 내리는 날 소주, 막걸리와도 찰떡궁합! 밥반찬으로도 잘 어울려요. 재료 (1인분) 필수 재료 김치(1컵), 두부(½모=145g...
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담백하고 부드러운 두부전 2023.03.13해당카페글 미리보기
내면 맛있는 두부전이 완성입니다. 부드러운 식감이 좋고~ 담백한 맛이 좋아요. 고소한 맛도 굿~ 맛있게 냠냠~ 으깬 두부로 부친 두부전입니다. 부드러우면서도 고소하고 담백한 맛이 참 좋아서 아이들 반찬이나 어르신들의 반찬으로도 참 좋을 것 같아요...
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냉이전·민들레무침·두부쑥찜·버무리떡·명아주무침·망초나물 2023.03.14해당카페글 미리보기
다듬어 씻은 후 통밀가루를 풀어 쑥만 넣고 튀김을 하듯 전을 부치면 쑥 향을 온전히 느낄 수 있다. 두부쑥찜은 한 끼 식사로...넣고 살짝 데쳐 물을 짠 후 송송 썬다. 두부는 으깨서 물기를 꼭 짠다. 으깬 두부와 쑥을 섞고 소금으로 밑간하여 반죽을...
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감자전같은 두부전 2022.09.15해당카페글 미리보기
정도로 다지기 3. 고추 반으로 갈라서 채썰기 4. 바구니에 두부으깬거, 양파, 고추, 후추, 소금 넣기 5. 전분 6큰술 넣고 잘비벼...넣기) 6. 팬에 기름두르고 불 중불로 해서 굽기 따란~ 완성 ㅎㅎ 뭐 따로 안찍어먹어도 맛있어 감자전분때문에 감자전같아
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도마도마파두부 고등어통조림 두부전 감자전2개 양파 당근부침 양배추무침 무청멸치조림시래기조림 2022.12.06해당카페글 미리보기
펴(김)종이팩 펴 말아 식혀썬다 (쇼스=다진오이피클 두부곱게 갈아) 두부전 물기제거 으깨 당근30 부추100 계란3개 전분2 홍청...렌지3분 물1 삶아으깨 계란2개 호박1번칼집 2번째썰어 으깬감자 꿀1 치즈2 소금3 후추 호박속에넣어 밀가루 계란입혀 지진다...