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*으름의 효능 으름은 이뇨작용 효과가 뛰어나 노폐물 배출에 도움을 주고 고혈압, 신경통 완화, 항암효과, 모유분비의 효능이 있어요! *으름담금주는 다양한 효능 첫째, 소화 개선: 으름담금주에는 소화를 돕는 효소와 식이섬유가 함유되어 있어 소화를...

과육이 드러나는데, 이때가 제일 맛있답니다! 처음 먹어보는 사람들은 씨앗을 골라내는 게 불편할 수 있어요! 2. 으름의 놀라운 효능 🌟 으름은 그저 맛있는 과일일 뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 슈퍼푸드예요. 그 효능을 몇 가지 소개할게요! 항암 효과...

으름을 사서 꺠끗히 씻어 말리고 있습니다.. 큰것들은 크기가 꽤 큽니다.. 조그만 으름은 왕대추만한 크기... 작두로 얇게 썰어서 차로 만들어 먹으려고 그늘에 건조중입니다.. 작두로 반을 잘라서 으름청(으름 발효액)만들었습니다..

않아서 당수치가 높아질 것같지는 않아보였다. 등산을 하다가 이런 으름덩굴을 만나는 행운도 함께 하시길 바랍니다. 으름효능 12가지 1. 항산화 작용 2. 면역력 강화 3. 혈액순환 개선 4. 항염 효과 5. 소화 개선 6. 피부건강 개선 7. 콜레스테롤 조절 8...