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당근 효능 및 은 어떤 게 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
가득한 채소입니다. 특히 베타카로틴, 비타민 A, C, K, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 당근의 놀라운 효능 2.1 눈 건강 당근은 베타카로틴이 풍부하여 체내에서 비타민 A로 변환됩니다. 비타민 A는 시력 유지 및 개선에 도움을 주고...
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오이 효능 은? 아스코르비나아제? 2024.07.17해당카페글 미리보기
오이: 시원하고 건강한 여름 필수 채소! , , 아스코르비나아제까지 알아보자! 오이는 여름철 대표적인 채소로, 시원하고 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 영양소와 건강 기능을 가지고 있어 건강에도 매우 좋은 식품입니다...
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풋마늘 효능과 은? 풋마늘김치 풋마늘장아찌 2024.07.12해당카페글 미리보기
일반 마늘보다 더 많은 알리신 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 풋마늘의 효능과 부작용, 그리고 풋마늘김치와 풋마늘장아찌까지 풋마늘의 모든 것을 알아보겠습니다! 1. 풋마늘의 5가지 놀라운 효능 강력한...
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생강(生薑)의 효능(效能) 2024.10.05해당카페글 미리보기
식중독 걱정은 하지 않아도 된다. 14. 입덧, 생강만 있으면 해결(解決)된다. 생강의 매운맛 성분인 '진저롤'은 매스꺼움을 억제하는 효능이 있어 임신부에게도 좋다. 속이 안 좋거나 멀미, 입덧을 할 경우 생강을 잊지 말자. 15. '여자' 그리고 '엄마'를...