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천궁: 혈액순환을 돕고, 두통을 완화하는 한약재 천궁은 예로부터 혈액순환 개선과 두통 완화에 가 탁월한 한약재로 알려져 있습니다. 특히 궁궁이뿌리라고 불리는 뿌리 부분을 주로 약재로 사용합니다. 천궁의 혈액순환 개선: 천궁은 혈액순환을 원활하게...

가득한 채소입니다. 특히 베타카로틴, 비타민 A, C, K, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 당근의 놀라운 효능 2.1 눈 건강 당근은 베타카로틴이 풍부하여 체내에서 비타민 A로 변환됩니다. 비타민 A는 시력 유지 및 개선에 도움을 주고...

오이: 시원하고 건강한 여름 필수 채소! , , 아스코르비나아제까지 알아보자! 오이는 여름철 대표적인 채소로, 시원하고 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 영양소와 건강 기능을 가지고 있어 건강에도 매우 좋은 식품입니다...

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