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여행 스켓치
음악으로 힐링이 되는 아름다운 인연의 공간한번쯤 어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때이곳에서 행복을 충전...
cafe.daum.net/a141113 랭킹: 27 단계 회원수: 15791 개설일: 2014.11.13 -
건강의 터전 내일의 향기
발효액의 연구와 봉침.한방약초.한방음식.차,한방민간요법 등을깊이 있게 다루고 있습니다 건강과 행복...
cafe.daum.net/wkfsksska 랭킹: 36 단계 회원수: 12183 개설일: 2008.06.06
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모부가 살빼라고 떠밀어서 다이어트 클럽에 입소 했는데... 2024.05.06해당카페글 미리보기
하는 음식들을 마음껏 먹이며 통통한 체형으로 키워옴 그러나 곧 성인이 될 나이가 되자 모부는 양순이에게 이젠 살을 빼라고 눈치주기 시작함 매번 다이어트 실패로 끝났던 양순이는 결국 마지막 다이어트란 심정으로 다이어트 클럽에 입소! 깊은 산...
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[다이어트 불변의 법칙] 4장 살아있는 음식을 먹어라 2024.04.28해당카페글 미리보기
시간 음식 기다리는 시간 샐러드 및 생야채 2시간 탄수화물로 된 식사 3시간 고기 등으로 된 식사 4시간 부적절하게 배합된 식사...주는 것이다. 반드시 아침에 과일을 먹어야 하는 이유 다이어트에 절대 필요한 것은 바로 이것이다. 아침에 일어나는 순간...
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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
있었는데 정리하면 아래와 같습니다. 1. 운동: 유산소 달리기 하루 4시간 씩 2. 식단: 단백질 확보, 비피더스 다이어트유산균 섭취 3. 생활: 심신안정 차 섭취, 수면 시간 조절 의외로 루틴에 음식이 없지 않습니까? (유산균도 먹는거긴 하지만 이건 별개...
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땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
않는 음식’을 감별하는 도구로 활용하는 이들의 사례를 볼 수 있다. 현재로선 CGM 다이어트의 효과는 확인되지 않았다. 대한비만학회는 최근 “일반인이 비만 관리 목적으로 연속혈당 측정기를 사용하는 것은 객관적인 의학적 근거가 없다”며 CGM 관련...
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락토페린 다이어트 효능, 락토페린 다이어트 성공방법 2024.06.16해당카페글 미리보기
영양소가 풍부한 음식을 중심으로 식단을 구성해야 합니다. 규칙적인 운동: 운동은 체중 감량과 건강 유지에 필수적입니다...물을 마시도록 노력하십시오. 인내심: 락토페린 다이어트는 단기간에 효과가 나타나는 것이 아닙니다. 건강한 생활 습관을 지속...
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
다이어트 프로그램에서 했듯이 꼼꼼한 식단 관리와 부지런히 몸을 움직이는 생활 습관을 유지했건만 주체할 수 없을 정도로 불어나는 살을 막지 못하고 있음 과도한 운동 탓으로 무릎에 심각한 이상이 생겨서 몇 개월 정도 쉬었더니 감당하기 어려울 정도...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
취미 생활을 하는 것이 길하다. 1964년생, 주관이 뚜렷하지 못하다. 주관을 확실하게 밝혀라. 1976년생, 직장에서 스트레스를 받을 일이 있다. 1988년생, 주변 사람들을 친절하게 대하라. 뱀띠 : 인생에 쉬운 것은 아무것도 없다. 1953년생, 고난을 이겨...