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치매에 좋은 음식 예방 방법까지 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
치매 예방에 도움이 되는 음식과 식습관 치매는 인지 능력, 기억, 언어 등이 점차적으로 저하되는 질환입니다. 완치가 어려운 질환이지만, 건강한 생활 습관을 통해 예방 및 지연이 가능합니다. 특히 식습관은 뇌 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 치매...
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음식과 치매(치매학회 :치매 News) 2023.09.30해당카페글 미리보기
치매와 음식에 관련된 많은 역학 연구에서 식이 요법과 생활 습관 등은 치매 및 알츠하이머병의 발병과 강한 상관 관계가 있음을 보여준다. 알츠하이머병, 당뇨병, 비만, 인슐린 저항성 및 심혈관 질환은 서로 밀접하게 연결되어 있다는 것은 이미 입증...
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걸리지 않아야 할 치매를 부르는 ‘나쁜음식’과 ‘생활습관’ 2023.10.06해당카페글 미리보기
치매를 부르는 ‘나쁜음식’과 ‘생활습관’ 대한민국 치매환자 수 80만 명을 돌파했다. 이제 치매환자 100만 명을 눈앞에 두고 있다. 인구의 고령화로 치매 환자가 꾸준히 늘고 있다. 치매 중 가장 흔한 치매는 알츠하이머로 약 59~70%를 차지하며, 두...
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치매를 막아주는 음식.......생활정보 2023.12.23해당카페글 미리보기
치매를 막아주는 음식 뇌졸중 위험 인자 중 하나가 '호모시스테인'이라는 물질입니다. 호모시스테인은 세포가 단백질을 생성할 때 생기는 물질로 몸속에 많이 쌓이게 되면 혈관 벽을 손상시켜 뇌졸중이나 치매를 유발할 수 있습니다. 그래서 뇌졸중 검사...
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치매초기증상, <치매 예방, 진단, 치료> 치매 예방 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
치매 예방에 좋은 음식 3가지: 뇌 건강을 위한 식단 비결 치매는 인지 능력, 기억력, 언어 능력 등이 저하되는 만성적인 뇌 입니다. 치매는 가 불가능하지만, 건강한 생활 습관을 통해 예방 및 지연이 가능합니다. 특히, 적절한 식단은 뇌 건강 유지에...
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치매 예방에 좋은 음식과 그렇지 못한 음식들 2023.01.21해당카페글 미리보기
치매 예방에 좋은 음식과 그렇지 못한 음식들 모든 병은 사람들을 힘들고 괴롭게 만들지만 그 중 우리 인간이 가장 두렵고...인지 기능에 문제가 생겨 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 뜻합니다. ' 치매' 라는 단어는 질병의 이름이 아니라 여러...
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“50세 이후에는 꼭 시작해야”…치매 막는 생활 습관 9 2024.07.29해당카페글 미리보기
예방하는 생활 습관을 정리했다. 꾸준한 운동=중년기의 사람들과 신체 운동이 노년의 사고와 기억에 미치는 영향을 조사한 여러 연구에서 규칙적인 운동이 치매 발병 위험을 약 30% 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 특히 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성...
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치매, 예방할 수 있다... 2023.10.05해당카페글 미리보기
음식과 생활 습관, 유해한 화학 물질에 대한 노출, 의약품의 장기 복용이 그 주된 원인이다.따라서 이같은 생활습관과 환경을 개선하면 치매예방이 가능하다. 대체의학 전문가 안드레아스 모리츠는 '치매에서의 자유'라는 제목의 저서를 통해 알츠하이머병...
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10분. 치매와 물 2024.07.11해당카페글 미리보기
되고, 치매도 늦출 수 있습니다. 🔹️문제는 물이 목에 걸려서 먹지 못하는데 있습니다. 🔹️옛날 노인들이 하시는 말씀 중에 🔹️물도...습관을 들이세요! 🔹️모든 건강과 질병은 식생활 습관과 평소 생활습관이 90%이며, 부모로부터 유전으로 물려받은 질병도 습관...
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이렇게 먹으면 뇌 늙는다… 치매 걱정된다면 알아야 할 식습관 2024.08.02해당카페글 미리보기
재료에 소금 같은 조미료가 첨가된 것으로 냉동 과일·통조림 음식 등이다. 단백질, 탄수화물, 섬유질 등 각종 영양소가...지중해식 식단’이 좋다. 영국 뉴캐슬대 연구팀은 성인 6만여 명의 건강·생활방식 데이터를 활용해 지중해식 식단 준수 정도를...