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영양분이 넘치면 구토나 설사로 배설하는 경우가 있는데 소식을 하면 영양분이 넘치지 않아서 구토나 설사는 없다. 음식을 조금만 적게 먹으면 뱃속이 편안한데 조금 더 먹은 것이 소화불량에 위장병이 발병을 해서 고생을 하는데 조금만 적게 먹으면...

영양분을 다 흡수를 못하고 빨리 흘러 보내는 과정이 설사로 나오는 것이라 과식을 하지 말고 소식을 하고 이로운 음식을 먹으면 설사는 할 수가 없다. 아무리 좋다고 알려진 먹거리도 적당히 먹어야 좋은 역할을 하지 많이 먹으면 영양분이 넘쳐 해로운...

함께 먹으면 소화 효소 활동이 줄어들고 가스를 생성할 가능성이 높습니다. ★대체 조합 - 고구마 + 브로콜리: 항산화 효과 증가...건강을 위한 최적의 조합. 5. 우유 – 위장 부담 증가 및 설사 유발 가능 우유 속 유당은 일부 사람들에게 소화 불량과...

구토, 설사 증상을 동반할 수 있다. 때문에 2시간에서 24시간 정도 시간 차이를 두고 먹는 것이 좋다. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 📣피임약 인삼 단순히 피임의 목적 때문이 아니라 생리불순이나 부정출혈에 대한 예방, 생리통 및 생리 전 증후군 등 다양한 여성...

주어 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 평소 소화 기능이 약하거나 과민성 대장 증후군이 있는 경우 주의해야 합니다. 다른 영향 혈당: 바나나는 당분이 많아 공복에 먹으면 혈당이 급격하게 상승할 수 있습니다. 당뇨병 환자나 혈당 조절에 어려움을 겪는...

과정에서 소장과 대장을 빨리 통과해 대변으로 빨리 나오는 것이 설사도 나오고 무른 변이 나오는 것이고 이로운 음식을 먹으면 위장에서 소화도 곱게 시키고 소장과 대장을 통과하면서 영양분을 충분히 흡수하는 과정에서 된 변이 나오는 것이다. 체온을...

속쓰림이나 위염을 유발합니다. 소화를 방해하고 배탈이나 설사를 일으킬 수 있습니다. 대처 방법: 양념 갈비를 먹을 때 매운맛...마셔 속을 진정시켜 주세요. 명절 날 “절대로 먹으면” 안 되는 음식 5가지? 결론: 명절에도 건강은 챙기자! 명절 음식은...

절대로 먹으면” 안 되는 음식 5가지 설렘 가득한 명절! 가족들과 함께 오랜만에 둘러앉아 먹는 음식은 그야말로 행복이죠. 😊 하지만 명절이라고 해서 아무 음식이나 무심코 먹다 보면 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 소화기 건강이나...

않는 음식 중의 하나이다. 그리고 고사리도 위장이 약한 사람에게 소화 불량을 일으키는 재료이므로 문어와 고사리는 같이 먹으면 소화에 문제가 생긴다 7. 선지와 홍차 선지는 철분이 많아 빈혈증 환자에게 아주 좋은 식품이다. 그러나 홍차와 같이...