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음식(飮食)을 먹는 원칙(原則) 2024.06.21해당카페글 미리보기
나물 위주로 섭취하되 소식해야 무병장수 할 수 있다. 결코 지나치게 먹으면 안 되는 음식들, 가장 나쁜 것은 음식을 지나치게 많이 먹는 것이다. 곧 인위적으로 맛있게 한 음식과 기름진 음식을 배불리 먹고 마시는 것이 가장 나쁜 것이다. 요즘 사람들은...
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급체 증상 특징과 체했을때 운동, 좋은 음식 Check! 2024.09.04해당카페글 미리보기
먹거나 많이 먹으면 위장이 이를 소화하는 데 어려움을 겪게 되고, 이로 인해 메스꺼움이나 구토가 발생할 수 있습니다. 이는...소화 불량 급체는 소화 불량을 동반할 수 있습니다. 음식이 위장에서 제대로 소화되지 않으면 복부 팽만감과 같은 불편한...
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2024년 추석맞이 행사 - 지지고 볶고 맛있는 추석 음식을 만들어요. 2024.09.11해당카페글 미리보기
받아 먹는 친구도 있고 나는 윷놀이나 할란다면서 다른 놀이만 한 친구도 있고 시누이처럼 이 잔소리 저 잔소리 하며 먹기만 하는 친구 음식 다 만들어 놓았는데 자장면 시켜먹겠다고 하듯이 뻥튀기 내놓으라 떼 쓰던 친구까지 그야말로 화려한 배역들이...
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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
음식을 먹는 것도 좋다고 합니다. 고구마, 현미, 오트밀 등의 음식은 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 역류성식도염 증상 완화에 도움이 된다고 하는데요. 다만 섬유질은 과다 섭취 시에는 복부팽만 등이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 8. 알칼리성...
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폭식증 자가진단 테스트 및 원인, 증상, 치료 방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
폭식증의 원인이 될 수 있어요. 감정적인 공허함을 음식으로 채우려고 하는 경우가 많기 때문이죠. 폭식증의 증상 폭식증은 단순히 많이 먹는 것과는 달라요. 심리적 고통과 반복적인 행동이 동반되죠. 자주 나타나는 증상 몇 가지를 알아볼게요. 1. 통제...