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직장 내부(내치질)에 형성될 수 있습니다 치질로 인해 변이 가늘게 나오는 이유가 나올 수 있습니다. 다음과 같은 여러 가지...유발할 수 있습니다. 배변 시 긴장 화장실에서 많은 시간을 보낸다 지속적인 설사 또는 변비 섬유질이 적은 음식 섭취 무거운...

말단에서 나오는 호르몬으로, 위산 분비·이자액 생산을 유도하면서 위·소장·대장 움직임을 촉진해 변의를 느끼게 한다. 단...섭취하면 안 된다. 음식물이 충분히 소화되려면 일정 시간이 필요하다. 커피 성분에 의해 소화 과정이 빨라질 경우, 음식이...

하고 변 부피를 크게 한다. 이렇게 되면 배변 횟수와 양이 자연스럽게 늘어나 변비가 개선된다. 실제 외국에서는 노인들이 변비 예방·치료를 위해 푸룬을 간식으로 먹는 경우가 많다. 푸룬 100g에는 식이섬유가 약 7g 들어 있는데, 이는 사과보다 3...

쉬는시간음식점 약1시간포함) 만보기 : 약26000보 약18km 약4시간 시속약4.5km ​ 특이사항 병의원 아산병원 가슴편한내과 두군데 감 연하곤란 7일째임 ​ 한숨도 자지 못하고 뜬눈으로 밤을 세우는데 피부염 건선걸린 얼굴이 땡기고 부르터서 죽을 맛인데...