cafe

안 좋은 줄” 알았는데 보약만큼 건강한 음식! 우리가 건강에 해로울 것 같아 피했던 음식 중에도, 👉 사실은 알고 보면 ‘보약’ 같은 효능을 가진 음식들이 있습니다! 특정 음식은 올바르게 조리하고 섭취하면 오히려 건강에 도움을 주는 경우가 많습니다...

드시진 마시기 바랍니다. ○ 사과 아침에 먹는 사과는 금(金) 이라는 말이 있을 정도로 사과는 아침에 먹는 음식 중 가장 효과가 좋은 보약 음식입니다. 사과 속에 있는 펩틴은 장을 건강하게 하고 나쁜 유산균을 배출하여 혈압상승을 억제시켜 줍니다...

"라면 끓일 때" 넣으면 보약 되는 음식? 🍜 라면 먹을 때 넣으면 보약 되는 음식 4가지! 라면, 한국인이라면 누구나 사랑하는 국민 음식이죠! 하지만 나트륨과 탄수화물이 많아 건강을 해칠 수도 있다는 사실 😨 그렇다고 라면을 포기할 수는 없잖아요...

으슬으슬 춥고 피곤하다면… 겨울철 체온 올리는 ‘보약’ 음식 3 한겨울에 뜨끈뜨끈 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으면 몸 속 체온까지 상승시켜준다. 한파가 몰아치면 강추위에 몸 속까지 냉기가 들어와 체온이 떨어지면서 면역력도 저하되기 쉽다...