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피해야 할 음식: 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 섬유질이 많은 음식, 유제품, 카페인 음료 등 먹으면 좋은 음식: 흰죽, 맑은 국...삶은 감자 등 소화가 잘 되는 음식 drparkminsu.com 물 설사에 좋은 음식과 나쁜 음식을 비교하는 그림 (예: 왼쪽에는 흰죽...

못하고 대장으로 이동하여 발효되면서 가스가 발생하고 설사를 유발합니다. 복통: 배꼽 주위나 아랫배에 가스가 차면서 팽만감과...섭취 줄이기: 우유, 치즈, 요구르트 등 유당 함량이 높은 음식은 가급적 피하거나 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다...

유발하는 음식을 먹으면 가스가 차기 쉽습니다. 6. **장내 세균 불균형:** 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 가스 생성이 증가할 수 있습니다. ## 가스 찼을 때의 주요 증상 ### 1. 통증 배에 가스가 차면 다음과 같은 통증이 나타날 수 있습니다...

음식 먹으면 소화불량에 설사까지 하기도 하는데 동근 양성기 [질문] 음식 먹으면 소화도 잘 안되고 기름지거나 튀긴 음식 먹으면 설사하고 속이 자꾸 매스껍기도 하고 가스가 많이 나오고 해서 장 청소와 단식을 3일 했는데 하면서 입에서 똥 냄새가...

문어나 낙지... 나랑 안맞나봄 ㅠㅠ

김치 생과일주스 ***** 체온이 낮을 때는 체온을 올리는 음식을 먹으면 소화가 잘 되고 양양분을 충분히 흡수를 하지만 체온을...먹으면 영양분이 필요로 하지 않아서 소화 불량이 되어 설사를 하는 경우도 있다. ***** 어제 저녁에 늦게 잠을 잤는데도...

소화력이 많이 떨어지고, 위가 안좋아진 경우 먹을 수 있는 음식은 보통 죽인데요. 죽은 그럭저럭 소화가 됩니다. 그런데 고기는...합니다. 그래서 담즙이 부족하면 삼겹살을 먹으면 바로 설사를 하게 됩니다. 담즙이 안만들어지면 콜레스테롤이 남는다...

중독되어 설사나 마비 증세가 올 수도 있습니다. 12. 고사리 고사리 역시 생으로 먹으면 안돼요. ptaquiloside(발암성 테르펜 배당체)라는 단백질과 비타민 B1을 파괴하는 발암물질이 들어있습니다. 잘못 섭취하면 시력 저하가 오며 위암 발병률을 증가...

전에 먹으면 그 효과를 낮추거나 다른 문제를 유발하는 식품들도 있다. 운동 전 피해야 할 음식을 소개한다. ◇정제된 탄수화물운동 전 삼가야 할 대표적인 음식은 정제된 탄수화물류다. 백미, 흰 밀가루·백설탕 등 정제 과정을 거친 식품, 사탕·과자...