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WHO 지정 1군 발암물질! 햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정한 음식입니다. 특히 방부제(아질산나트륨)와 첨가물, 훈제 과정에서 생성되는 발암물질이 암세포 성장을 촉진할 수 있어요! 가공육이 암을 유발하는...

괜찮은거임? 보고 건지긴했는데....일단 터지진않았어

1. 가공육: 심장 건강의 적신호 햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 저녁 식사에서 흔히 선택되는 음식입니다. 하지만 이러한 음식에는 방부제와 나트륨이 과다하게 함유되어 있어 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 특히 저녁에 섭취하면 소화가 느려지고...

잦은 섭취는 중추신경계에 악영향을 미치며 우울증과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있어요. 7)통조림 음식 통조림 음식에는 나트륨과 방부제가 과도하게 포함되어 있어 신장 건강을 해칠 수 있습니다. 또한, 통조림 내부 코팅에 사용된 BPA는 호르몬...

음식(견과류, 달걀, 생선 등)은 인지 기능 보호 효과가 있는 것으로 나타났다. 반대 효과를 유발하는 음식도 있다. 설탕, 지방, 소금, 방부제·색소와 같은 화학첨가물이 많이 들어있는 음식이다. 패스트푸드, 초가공식품과 같은 이른바 ‘서구식 식단’을...

발암물질로 변환됩니다. 대안: 가공육 대신 신선한 생고기를 선택하세요. 5. 인스턴트 라면 라면은 간편한 음식이지만, 나트륨과 방부제 함량이 높아 위 건강에 치명적입니다. 위험 이유: 과도한 나트륨이 위 점막을 약화시키고, 염증과 위암 위험을...

악영향을 미칩니다. 5. 육가공품 햄, 소시지, 베이컨과 같은 육가공품은 장 건강에 해로운 대표적인 음식 중 하나입니다. 이런 제품에는 방부제와 화학적 첨가물이 많이 포함되어 있어 장내 유익균을 감소시키고 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히...

쌀누룩을 통한 건강한 음식 이야기는 두 귀를 쫑긋하게 만든다. 내 삶과 직접 연결되기 때문이다. 맛있는 음식은 해롭다. 왜냐하면 방부제, 감미료, 화학조미료, 착색제와 발색제, 산화방지제 등으로 인한 부작용들로 인체를 상하게 하기 때문이다. 음식이...

알아보겠습니다. 1. 가공육 소시지, 베이컨, 햄 같은 가공육은 대장암과의 연관성이 강하게 지적되고 있습니다. 이들 음식에 포함된 방부제와 다양한 화학 물질이 대장에 해로울 수 있으며, 세계보건기구(WHO)에서도 가공육을 발암물질로 분류하고...