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해소한다고 생각하면 안 된다. 음식물이 충분히 소화되려면 일정 시간이 필요하다. 커피성분으로 인해 소화 과정이 빨라질 경우, 자칫 음식이 제대로 소화되지 않아 위장에 부담을 줄 수 있다. 커피 속 카페인과 지방산 등의 물질이 위장을 자극하고 염증...

자) :음식을 소화시키고 담을 제거 (맥 문 동) : 대변조결증상 (지 실) : 흉복창만, 흉비, 변비 (차 전 자 피) : 대변비결 (홍 화) : 생혈, 활혈작용 (후 박) : 체한것을 내림,창만을 없앰, 복창변비, (건지황) (결 명 자) 대변비결 도 인 ( 장조변비 : 장...

먹는 시간(時間)에 따라 영양소(營養素)가 달라지는 음식(飮食 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식...

이동.배변 욕구가 일어나 는 위 대장 반사운동이 활발 해져 변비에 도움이 될 수 있 습니다. 2. 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외 로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의 식품입니다. 잠들기 전...