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손상시키고, 설사를 유발할 수 있습니다. 유제품: 유당불내증이 있는 경우 설사를 유발할 수 있습니다. 밀가루 음식: 글루텐 불내증이 있는 경우 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 콩류: 가스를 생성하여 복부팽만감을 유발할 수 있습니다. 과민성대장...

kormedi.com 크론병에 좋은 음식 크론병에 좋지 않은 음식 섬유질이 많은 음식: 견과류, 씨앗류, 현미, 통곡물 자극적인 음식: 매운 음식, 맵쌀, 밀가루 음식 가공식품, 인스턴트 식품 찬 음식, 딱딱한 음식 유제품 (유당 불내증이 있는 경우) 콩류 (가스...

물 설사의 주요 원인 - 바이러스 감염 (예: 노로바이러스, 로타바이러스) - 세균성 감염 (예: 살모넬라, 대장균) - 음식 알레르기 또는 불내증 - 약물 부작용 - 스트레스나 불안 물 설사 시 좋은 음식 #1. BRAT 식단 BRAT는 Bananas(바나나), Rice(쌀...

병, 궤양성 대장염 등 과민성 대장 증후군: 스트레스, 불안 등 심리적인 요인과 관련이 있습니다. 식이 요인: 유당불내증, 글루텐 민감성 등 특정 음식에 대한 알레르기 반응 약물 : 일부 약물이 설사를 유발할 수 있습니다. 기타: 세균 감염, 기생충 감염...

음식들과 그 원인, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 주요 알레르기 유발 음식 다음은 가장 흔한 알레르기 유발 음식들입니다: - 우유와 유제품: 유당 불내증이나 우유 단백질 알레르기를 일으킬 수 있습니다. - 계란: 특히 어린이에게 흔한...

볼 수 있습니다. 음식 불내증을 식품 알레르기나 민감증과 혼동하는 경우도 많은데 이와는 엄연히 다른 질환입니다. 음식 불내증이란 정확히 어떤 증상을 말하며 왜 생기는 건지 자세히 알아보았습니다. 음식 불내증이란? 여러 사람들과 음식을 섭취한 후...

먹는 것이 좋습니다. 따뜻하게 데워 먹기: 우유를 따뜻하게 데워 먹으면 소화가 더 잘 될 수 있습니다. 다른 음식과 함께 먹기: 유제품을 다른 음식과 함께 먹으면 이 완화될 수 있습니다. 주의: 유당불내증은 이 아니므로 는 어렵지만, 위에서 소개한...

채소 등 유제품 외에 칼슘을 섭취할 수 있는 식품을 섭취합니다. medicine.yonsei.ac.kr 유당불내증 식단 유당불내증, 이렇게 관리하세요 식단 기록: 어떤 음식을 먹었을 때 이 나타나는지 식단을 기록하여 자신에게 맞는 식단을 찾습니다. 정기적인 건강...

보호 🍵 두유나 아몬드밀크로 대체하여 소화 부담 줄이기 🥜 우유를 마시려면 식사 후에 소량 섭취 🥄 🚨 주의할 점 특히 유당불내증이 있는 분들은 공복에 우유 섭취를 피하는 것이 좋습니다! 50대 아침 공복에 절대 먹으면 안 되는 음식? ✅ 3. 생마늘...