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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
섭취에 효과적 장염에 피해야 할 음식 #1. 자극적인 음식 - 매운 음식: 위장을 자극하여 증상 악화 가능 - 기름진 음식: 소화가...지방 함량이 높아 소화가 어려움 - 유제품: 유당불내증 증상을 악화시킬 수 있음 - 곡물가공품: 섬유질이 많아 장에 부담...
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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
도움 소화가 안 될 때 피해야 할 음식 - 기름진 음식: 소화에 부담을 줌 - 매운 음식: 위산 분비를 증가시켜 속쓰림 유발 가능...소화 불량을 악화시킬 수 있음 - 유제품: 유당 불내증이 있는 경우 소화 문제를 일으킬 수 있음 - 인공 감미료: 가스와...
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배가 부글부글 거리는 증상, 그 원인을 찾아보자 2025.01.14
주요 원인이 될 수 있습니다. - 과식: 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 소화 기관에 부담을 줄 수 있습니다. - 탄산음료 섭취...IBS 환자들은 종종 이런 증상을 경험합니다. - 유당불내증: 유제품 섭취 후 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 4. 스트레스...
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위암 수술 후 식단, 위암 원인과 증상: 이 때 발견하세요 2025.01.14
대신, 하루 5-6회로 나누어 소량씩 섭취합니다. - 부드러운 음식 선택: 수술 직후에는 죽, 미음 등 소화가 쉬운 음식부터 시작...음식을 선택하고, 점차 늘려갑니다. - 유제품 주의: 유당불내증이 생길 수 있으므로, 유제품 섭취에 주의합니다. 위암의...