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음식 후 속쓰림을 완화시켜주는 음식들을 소개해 드릴게요. 1. 따뜻한 물: .igimpo.com 따뜻한 물 가장 간단하면서도 효과적인 방법은 따뜻한 물을 마시는 것입니다. 따뜻한 물은 위산을 중화시키고 소화를 돕는 효과가 있어 속쓰림을 완화해 줍니다. 2...

무심코 먹는 음식, 하지만 공복에 먹는 음식에 따라 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 빈속에 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식을 섭취하면 속쓰림, 소화불량, 위장장애 등 다양한 문제를 야기할 수 있죠. 그렇다면 어떤 음식을 공복에 피해야...

10000recipe.com 요거트 아침 식사 2. 속을 편안하게 해주는 간식 간식으로 과자나 초콜릿, 튀김 등 자극적인 음식을 섭취하면 속 쓰림 을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 위에 부담을 주지 않으면서도 영양을 공급할 수 있는 간식을 선택하는 것이 중요...

알아보겠습니다. ## 식후 속쓰림의 원인 ### 1. 위산 역류 식사 후 위산이 식도로 역류하면서 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 이...양의 음식을 섭취하면 위에 부담을 주어 속쓰림을 유발할 수 있습니다. ### 3. 자극적인 음식 섭취 매운 음식, 기름진 음식...