카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
음식비법- 발췌분 2024.03.31해당카페글 미리보기
비운 상태가 되도록 할 것이다. 식사는 따라서 늦은 시간에 드는 것을 삼가고 식사와 식사 사이의 시간을 6시간을 잡을 것이다. 음식의 소화되는 시간의 배열로 보아 하루에 두 끼가 이상적임을 보게 된다. 음식은 먹는 방식에 따라 우리의 건강을 좌우...
-
“속쓰릴 때 뭐 먹지?”…좋은 음식 VS 피해야 하는 음식 2024.10.07해당카페글 미리보기
식품=지방 함량이 높은 음식은 속쓰림 증상을 악화시킬 수 있다. 지방이 소화되는 데 시간이 오래 걸리기 때문으로 추정된다. 고지방 음식의 예로는 초콜릿과 기타 단 음식, 치즈, 버터, 아이스크림과 같은 유제품, 그리고 필레미뇽이나 베이컨과 같은...
-
해당카페글 미리보기
-
수면 위내시경 금식시간 & 위내시경 전날 물 식사 음식 체크! 2024.08.14해당카페글 미리보기
입니다. 이 포스트에서는 수면 위내시경을 받기 위한 금식시간과 위내시경 전날의 식사에 대해 자세히 살펴볼 것입니다. ## 위...콩, 단단한 과일 등 위장을 자극하거나 천천히 소화되는 음식은 피해야 합니다. 이러한 음식물들은 위내시경 시 시야를 방해...
-
음식이 소화되는 시간 2012.03.13해당카페글 미리보기
음식이 소화되는 시간 위는 여러 층의 단단한 근육으로 구성되어 있으며, 하루에 약 2∼2.5ℓ의 위액(위산, 약간의 소화효소 및 호르몬 등이 함유되어 있음)을 분비합니다. 위에서 분비되는 가스트린(gastrin)이라는 호르몬은 위벽 세포를 자극하여 위액...