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물병, 오래보관하지 말것, 1.일회용 티백사용금지(잎을 우려먹기, 커즈티백 사용하기) 2. 종이컵과 플라스티컵 피하기 (프라스틱...말기) 3. 페트병이 아닌 종이팩에 담긴 음료 마시기 4. 배달음식은 비조리로 시키기 5.비닐랩 사용피하기 6. 프라스틱용기...

락토페린(lactoferrin), 리소자임(lysozyme)과 페록시다아제(peroxidase) 같은 항균물질도 포함하고 있다. 그러므로 음식을 오래 씹는 것은 침을 충분히 흘리게 하는 원동력이며, 결국 그 침은 소화만 돕는 게 아니라, 우리 몸에 잘못되어진 부분을 치료...

(건강의 제1법칙) 입안에서 음식을 오래 씹기 첫째, 오래 씹으면 소화가 잘되어 다른 운동을 하는데 필요한 에너지가 공급됩니다. 둘째, 오래 씹으면 소화가 잘 되기 때문에 만병을 치료하는 원동력을 공급합니다. 셋째, 씹으면 씹을수록 침이 많이...

불러주기만 해도 노을이 질 때 걸음을 멈추기만 해도 꽃 진 자리에서 지난 봄날을 떠올리기만 해도 기도하는 것이다. 음식을 오래 씹기만 해도 촛불 한 자루 밝혀놓기만 해도 솔숲 지나는 바람 소리에 귀 기울이기만 해도 갓난아기와 눈을 맞추기만 해도...