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풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 규칙적인 운동 주 150분 이상의 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 건강 유지에 중요합니다. 걷기, 조깅, 요가 등 다양한 운동을 통해 체력을 증진시킬 수 있습니다. 3. 정신 건강 관리 스트레스 관리와...

향토음식 전문점 #동광식당: 정선 5일장과 함께 유명해진 콧등치기국수 맛집 세계적인 희귀종 #동강할미꽃마을 #정선동강할미꽃축제 -각자 사진 작가가 되어보세요! #동강12경 드라이브 -동강 제1경 #가수리느티나무 -아름다운 강변마을 #가탄 -동강 제3경...

본인이 필요해서 쓰다가 모아둔 "물품"들은 필요시 어딘가에 재사용 된다면 "자원"이고 버려지면 곧 이세상에 "쓰레기"가 된다...인간의 삶 -> 의, 식, 주 에서 입고/의류 -> 옷 먹고/음식 -> 밥 쉼터/생활 -> 집 위 3가지는 인간이 숨쉬며 인생 살아감에...

냉기 보존한 비법! 300원 휴대용 냉장고 *준비물 보냉팩 2(재사용 및 아이스크림 구매 가능 300원), 얼린 생수 2(생수병 재사용...재사용) 여름 : 냉면, 냉 파스타, 비빔국수, 콩국수 등 여름 음식 가능 / 겨울에도 가능 든든하게 김밥과 냉면을 먹고...