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줄넘기 기본동작을 배웁니다!~~ 동작을 하나하나 분석하여~ 동작을 나누어 연습하고~ 연습이 잘 된 후에는~ 동작을 연결하여 줄을 넘기면~줄넘기가 됩니다!!!~👏 💖정말 열심히 줄을 넘기 위해 노력하고 최선을 다해 연습하는 모습에 칭찬박수를 보냅니다...

변형: 기본 줄넘기 외에도 2단 뛰기, 한 발 뛰기, 십자 뛰기 등 다양한 변형 동작을 추가하여 운동 강도를 높여줍니다. 꾸준함: 매일 30분 이상, 일주일에 3~5회 이상 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다. 휴식: 운동 후에는 충분한 휴식을 취하고, 스트레칭...

뛰도록 연습을 하면 허리의 유연성을 좋게 하고 신나게 활용할 수 있는 스텝이다. 마라 스키를 타고 슬로프를 내려오는 듯한 기분을 갖도록 한다. 스키의 폴이 바로 줄넘기이다. 자료정리-허태련(연수중학교) [출처] 음악줄넘기 기본 동작|작성자 김의진

스타댄스 6시 수업^^ 음악 줄넘기 기본 동작~