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알코올과 함께 복용하면 간에 부담을 줄 수 있습니다. 탄산음료: 위를 자극하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 커피: 탈수를...악화시킬 수 있습니다. 음주 전 숙취 해소 음식 kormedi.com 음주 전 숙취 해소 음식 왜 이 음식들이 좋을까요? 달걀: 알코올...

결론: 그냥 술을 적당히 마셔라 아니면 마시지마라

이온음료를 마셔 탈수된 몸에 수분을 공급해주세요. 해장국: 콩나물국, 북엇국 등 숙취 해소에 도움이 되는 음식을 섭취하세요. 충분한 휴식: 숙면을 취하여 몸이 회복할 수 있도록 해주세요. 따뜻한 물 샤워: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증...

따뜻한 물 샤워는 긴장을 완화하고 혈액순환을 개선하여 숙취 해소에 도움을 줍니다. 가벼운 운동: 가벼운 스트레칭이나 산책은...개선하는 데 적입니다. 숙취를 예방하는 방법 음주 전 물 마시기: 음주 전 물을 충분히 마셔두면 알코올 흡수를 늦출 수...