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허락한 이유는 하나다. 나중에 생길 큰 병을 예방하기 위해서다. 혈압이 높아서 찜찜한 기분 말고 특별한 증상이 없는 고혈압을...때문에 치료해야 하는 병” 이라고 말한다. 혈압 하나 높은 것치고 5~20년 후에 생길 수 있는 합병증은 무시무시하다. 우리...

수축시키고 음주는 체내 수분을 빼앗아가니 두가지 모두 자제하도록 합니다. 셋째, 규칙적인 운동을 꾸준히 해서 체중을 조절...낮추는데 큰 도움이 되실 겁니다. 이상으로 혈압이 높아지는 이유와 낮추는 법에 대해서 알아봤는데요. 현대인 중 많은 사람...

7가지 이유🍷​ ​ 이미지출처/ 네이버이미지 . 1.음주 후 샤워와 사우나는 금물이다 . 술을 많이 마신 뒤 술을 깨기 위해 사우나에 들어가거나 찬물로 샤워하는 경우가 많다.하지만 뜨거운 물로 샤워하거나 사우나에 들어가는 것은 알코올로 인해 몸 안에 쌓인...

과음 후에 발생하지만, 적당한 음주도 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 금연이나 알코올 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 것이라고 생각되면 의료 전문가와 상의하십시오. 그들은 변화를 만드는 데 필요한 도구를 제공할 수 있습니다. 또한 필요한 경우...

찌는 이유가? 나트륨 과다 섭취는 비만을 일으키는 독립적인 위험인자다. 짠 음식은 뇌의 보상과 쾌락 중추를 자극해 과식을 유발한다. 맛이 짜니 밥도 더 먹게 되고 식사 후 금세 목이 말라 고칼로리 당 음료 등을 찾는 악순환이 반복된다. 문제는 소금에...

그 이유에 대해 알아본다. ◇피부 장벽 손상 뜨거운 물로 오랜 시간 샤워하면 피부장벽이 손상된다. 이때, 피부 유·수분 균형이...끝내야 피부에 부담이 덜하다. ◇급격한 혈압 변화 뜨거운 물 샤워는 혈압 변동폭을 높인다. 뜨거운 물로 샤워하고 욕실...

흡연과 음주 여부 등을 종합하여 심뇌혈관 위험도를 종합적으로 평가한다. 평가 결과 저위험군에 해당되면 바로 약물치료를 시작...등을 적극 시행한다. 하지만 대부분 비약물 치료만으로는 혈압 조절이 어려울 때가 많아서 약물치료를 병행한다. 약물치료...

피곤한 이유로 화장을 지우고 자는 것을 깜빡하는 경우가 많죠. 특히 음주하게 되면 피부 온도가 올라가 모공이 확장돼 각종 세균과 먼지들이 쌓이게 됩니다. 이럴 경우, 모공이 막혀 모낭염이나 트러블로 발전되고야 말죠. 잠들기 전 세안을 하는 것이...

좋은 이유 혈액순환 개선: 천마는 혈액순환을 원활하게 하고 혈관을 확장시켜 뇌로 가는 혈류량을 증가시키는 가 있습니다. 이는 뇌경색 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 뇌세포 보호: 천마는 뇌세포 손상을 막고 신경세포 재생을 촉진하는 가 있어 뇌...