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술과 혈압, 술을 마시면 혈압이 떨어진다…잠자기 전 포도주 한 잔 2024.08.30해당카페글 미리보기
깊은 수면이 부족하면 몸이 충분히 회복되지 않아 혈압이 높아질 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 술을 마신 다음 날 아침에는 혈압이 평소보다 높아질 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 과도한 음주는...
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혈압정상수치 혈압 높을때 고혈압 낮추는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
사람들은 다음과 같은 을 경험할 수 있습니다. 두통 피로 어지러움 시력 변화 가슴 통증 호흡 곤란 고혈압 낮추는 방법 고혈압을 낮추는 데 도움이 되는 생활 방식 변화가 많이 있습니다. 1. 건강한 식단 유지 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취...
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혈압이 높을 때 알아봐요. 고혈압에 좋은 음식 운동 차 등 낮추는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
경우 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 두통: 특히 후두부 통증이 흔합니다. 어지럼증: 시야가 흐리거나 어두워지는 현상이...느껴질 수 있습니다. 코피: 심각한 고혈압의 경우 코피가 날 수 있습니다. 2. 고혈압 낮추는 방법 2.1 생활 습관 개선 규칙...
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팔팔정 음주 어떤 있을까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
후 다음과 같은 이 나타난다면 즉시 술을 끊고 편안한 자세로 누워 휴식을 취하십시오. 이 심하거나 지속되는 경우에는 즉시 의료기관을 방문하십시오. 심한 어지럼증 또는 메스꺼움 구토 두통 홍조 숨가쁨 흉통 발기 장애 지속 3. 안전한 복용 방법 3.1...
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적당한 음주는 없다-정재훈의 음식과 약 2023.03.27해당카페글 미리보기
게 좋은 예다. 평소 만성적 통증으로 고생하는 사람은 음주 다음 날 염증·통증이 증가한다는 걸 온몸으로 느낄 수 있다. (와인...담당하는 해마를 위축시킨다. 혈관을 딱딱하게 만들고 혈압을 높인다. 췌장에 부담을 주고 저혈당을 유발한다. 췌장염의...
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🍷음주후 운동 또는 사우나와 샤워는 안되는 7가지 이유🍷 2024.04.14해당카페글 미리보기
사람은 혈압이 더 높아져 증세가 악화될 수 있다. 음주 뒤에 추위를 느끼면 담요를 덮거나 따듯한 물을 마셔 온도를 유지하는 게 바람직하다. 이미지출처/ 네이버이미지 4.음주 후에 운동도 삼가라. 알코올은 이뇨작용을 촉발시켜 음주 뒤에 체내 수분이...
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혈압을 낮추는 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
대부분의 날에 중간 수준의 신체 활동을 30분만 하면 주당 권장 시간인 150분에 도달하는 데 도움이 됩니다. 또한 매주 이틀간의...모두 5mmHg에서 7mmHg까지 낮춥니다. 운동 후 거의 24시간 동안 지속될 수 있는 즉각적인 혈압 감소를 경험할 수 있다는...
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음주 삼대三大 요결要訣 / 박문하 2023.05.16해당카페글 미리보기
마신 다음날은 도리어 혈압이 내리고 기분이 좋아진다고 한다. 이렇게 술을 마시는 방법과 태도 여하에 따라서는 '백약百藥의 장長'이 되기도 하는 것이다. 그러니 술이란 가까이 하면 할수록 과음하기가 쉽고 드디어는 술이 사람을 마시는 결과를...
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건강한 100세를 위한 혈압관리 2023.05.22해당카페글 미리보기
흡연과 음주 여부 등을 종합하여 심뇌혈관 위험도를 종합적으로 평가한다. 평가 결과 저위험군에 해당되면 바로 약물치료를 시작...등을 적극 시행한다. 하지만 대부분 비약물 치료만으로는 혈압 조절이 어려울 때가 많아서 약물치료를 병행한다. 약물치료...
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술 마신 다음 날, 소변보다 쓰러져… ‘이 사람’ 주의 2023.05.23해당카페글 미리보기
의식을 잃고 쓰러지는 증상으로, 넘어지는 과정에서 머리를 부딪칠 경우 추가 부상을 입을 위험도 있다. 술을 많이 마신 다음 날 소변을 보면 감각신경이 과하게 자극될 수 있다. 이로 인해 혈압이 급격히 떨어지고 일시적으로 심박동에 문제가 생기면 뇌...