cafe

검증 연구’에서도 패칼리박테리움 수치 증가가 우울증 위험 점수와 반비례한다는 것을 확인했다. 하버드대 의대 강사인 라즈 메타는 “감귤류가 유익한 장내 세균의 성장을 지원하는 것으로 보인다”면서 “감귤류 섭취가 우울증을 관리하기 위한 전략의...

의대 교수가 지인들에게 보낸 정보​ ​ 자체 면역력을 높이는 것 입니다. 일본면역학자 '아보 토오루'는 몸의 체온이 1도 낮아지면 면역력이 30% 떨어진다고 했습니다. 면역력을 높일 수 있는 방법을 몇 가지 추천드립니다. ​​ 🎈1. 평소보다 집안온도를 조금...

아인스타인 의대의 영양학자인 케이스 아이유브는 “껍질의 짙은 색은 항산화제가 있다는 것을 나타낸다”고 말했다. 항산화제는 오염 물질, 자외선 및 불안정한 분자에서 발생하는 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 된다. 모든 과일과 채소의 껍질...

연구자들은 제안한다. 연구를 주도한 하버드 의대 강사이자 하버드 의대 계열 매사추세츠 종합병원(Massachusetts General...약 20% 감소할 수 있다는 것을 발견했다”며 “이 효과는 감귤류 과일에서만 나타나는 특이점”이라고 하버드 가제트(교내 신문...