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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
중요합니다. 냉찜질: 염증 완화를 위해 부드러운 천으로 감싼 얼음 팩을 15~20분 간격으로 15분씩 적용합니다. 약물 치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파 치료, 마사지 등을 통해...
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우리가 잘못 알고있는 위험한 응급처치 방법들은? 2024.09.28해당카페글 미리보기
제세동으로 전기 충격을 주어 심장 박동을 되살리는 데 도움을 준다. 1. 자동 외부 제세동기(AED) ©Shutterstock 처치를 받는 사람이 충격을 필요로 하지 않으면 제세동기는 작동하지 않는다. 즉, 누군가 충격이 필요하지 않으면 해를 끼칠 수 없다...
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엉덩이 통증 원인과 관리법 2024.10.25해당카페글 미리보기
com 냉찜질팩 온찜질: 만성적인 통증에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. slim9. 온찜질팩 스트레칭: 엉덩이 주변 근육을...등을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파 치료 등 물리 치료를 통해 통증을 완화하고 기능을...
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꼬리뼈가 아픈이유 엉치뼈통증과 관리법 2024.08.24해당카페글 미리보기
찜질팩 등으로 따뜻하게 찜질하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 약물 : 진통 소염제를 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리: 전기자극, 초음파 등 물리를 통해 통증을 완화하고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 도수: 틀어진 골반이나 척추를...