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96세 이시형 정신과 의사가 권하는 노인 건강관리 !! ▶올해 97세인 마하티르 모하맛 전 말레이시아 총리가 다음 달 실시될 전망인 차기 총선에 출사표를 던졌다고 영국 일간 가디언 외신이 전했다. 2022.10.13. 조선일보 ▶정계에서 불명예 퇴진했던 86세...

구독하기 ☞ https://page.stibee.com/subscriptions/80902 이시형(李時炯·89) 박사는 우리나라에서 둘째라면 서러워할 노익장...경북대 의대 졸업후 미국 예일대에서 신경정신과학 P.D.F.(박사후 펠로우)과정을 거친 그는 고려병원 의사로 있던 1982... 4

https://youtu.be/a9Vs4AFlEvU 걸으면 만병통치 장수 한다네요

하라! 《알라딘》 이번주 시사저널 표지 모델 이시형박사님 시사저널 신년 특별 인터뷰│미군 하우스보이 출신 정신과 의사 이시형 박사 “30분 식사하고 20분 햇빛 받으며 걸어라” “충동 조절 호르몬 세로토닌 분비의 조건은 햇빛·리듬·스킨십” 40대...

https://youtube.com/watch?v=cDHZeksPNiA&si=Yav9TV7E8WCMogd6

90세 의사의 장수 비결 초간단 식사법 (이시형 박사) (41921) 90세 의사의 장수 비결 초간단 식사법 (이시형 박사) - YouTube

06:02 편집자주 - 행복을 느끼게 하는 호르몬 '세로토닌'을 활성화하는 방법 중 한 가지는 리드미컬한 운동이다. 정신과 의사 이시형 박사는 그 첫 번째로 걷기(워킹·Walking)를 추천한다. 걷기는 생명 운동 중추인 간뇌를 자극해 세로토닌 분비를 촉진...

것이 지금의 나를 만들었습니다. 오늘은 장에서 커다란 새 지게를 샀습니다. 너의 번민 슬픔 아픔 모두 얹어라 평생을 정신과 의사로 살아오면 내가 사람들을 위해 해줄 수 있는 것이 무엇인가를 늘 생각합니다. 도시의 빌딩 숲에는 별의별 걱정과 슬픔을...

일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는 국민 정신과 의사 이시형의 정년을 위한 조언 지금 어떻게 보내느냐에 따라 인생 최후의 10년이 결정된다! 평균 수명 83세 시대, 초고령 '신인류'가 몰려온다! 불행히도 우리의 건강 수명이 평균 수명보다 무려...