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노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제 / 정희원 교수 / 지식인사이드 2024.09.15해당카페글 미리보기
https://youtu.be/59bAFQRQAtk 노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있다 / 정희원 교수 1부 지식인사이드
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[치매로 향하는 길 4종] 마음 챙김 근육 램수면 뇌의 근력을 놓침 / 서울아산병원 노년내과 의사 정희원 2024.03.18해당카페글 미리보기
강사 ; 서울아산병원 노년내과 의사 정희원 인간의 삶과 욕심의 악순환 속에서 마주하게 되는 마음들 감정들 스트레스 한 화병 등이 "뇌의 연결성"에 영향을 끼치면서 가속 또는 감속 되 가는 정신과 신체의 노화의 속도 등을 내용으로 하는 강연 1. 마음...
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<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 2024.03.27해당카페글 미리보기
<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게...
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[정희원] 느리게 나이 드는 습관 2024.07.23해당카페글 미리보기
유의해야겠다는 생각을 하고 있었는데, 정희원 님이 느리게 나이는 방법에 대한 강연을 보고는 아빠도 더 늦기 전에 습관을...나오시는 유명한 분이더구나. 서울아산병원에서 노년내과 의사로 재직 중이라고 했어. 그냥 내과가 아니고 '노년내과'라는 분과...
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"20년 젊어졌다"…78살 의사가 권하는 7가지 음식 2024.08.19해당카페글 미리보기
78살 의사가 권하는 7가지 음식 로이젠 박사는 우선 매일 올리브 오일 한 스푼을 먹는다. 각종 연구를 보면 하루에 올리브 오일 반 스푼 이상을 섭취한 사람들은 심혈관 질환 으로 사망할 위험이 19%, 암으로 사망할 위험이 17%, 신경 퇴행성 질환으로...