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의자에 오래 앉아 있기 위한 비법 2024.09.19해당카페글 미리보기
할 수 없다. 여기에 다비하여 나는 별다른 운동법도 특별한 시설이나 기구, 가계도 아닌 방법으로 대신을 하고 있디. 그것은 주로 앉아서 작업을 하는 책상의 아래에 다리를 걸칠 수 있는 작은 의자<피아노 의자나 화장대 의자 처럼 등받이가 없는 의자...
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의자나 소파에 앉아서 하는 운동기구 팝니다(판매 완료) 2023.08.13해당카페글 미리보기
사놓고 쓰지 않아서 거의 새거입니다 아마존에서 $110불 정도에 구입했는데 $25불에 팝니다 까만색 스텝퍼는 뻑뻑한데 앉은 자전거 구입하시면 그냥 드릴께요 808-429-0095 https://www.amazon.com/dp/B07MWV1JD7/ref=twister_B0CDDTJ2PS?_encoding=UTF8...
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수면안대와 앉아서 다리들어올리기 2023.07.25해당카페글 미리보기
수 있을까 하는 궁금증에 문의드립니다. 녹이사님들 중에는 수면안대 사용하시는 분 계신가요? 그리고 의자에 앉아서 양쪽 다리를 들어올리는 운동을 하고 있는데 이때 아랫배에 힘이 들어가는게 느껴지는데 해도 될까요? (누워서 다리드는 건 힘이 많이...
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의자에 앉아서 하는 다리 운동 2018.06.21해당카페글 미리보기
