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의자에 오래앉으면 허리 너무 아픈데 운동하면 괜찮아지나? 2024.10.09해당카페글 미리보기
집에 시디즈 종류 여러개있는데 돌아가면서 써봐도 아퍼 공부용인데 더 좋은걸쓰는건 에반가같은디 직장인들 어떻게 여기서 의자에 몇시간씩앉아서 일하는거지
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앉아서 하는 의자 운동 2024.05.09해당카페글 미리보기
◇꾸준하게 운동하자! 앉아서 하는 의자 운동 연령을 떠나서 누구나 규칙적인 운동이 필요하죠~ 오늘은 집에서도 할 수 있는 앉아서 하는 의자 운동 소개할게요~ 올바른 자세로 따라 해보세요~!
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의자에 앉아서 하는 운동, 사무직 운동 2023.01.26해당카페글 미리보기
의자에 앉아서 하는 운동, 사무직 운동 Chair Exercise for office clerks. 사진 모두 32장 첫번 사진은 위험한 운동;; 금지, https://less-suffering.tistory.com/224 의자에 앉아서 하는 운동, 사무직 운동, T219 의자에 앉아서 하는 운동, 사무직 운동...
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■09월27萬福來★금요일■의자에 앉아서 장 건강 강화시키는 방법 2024.09.13해당카페글 미리보기
listnum=20 ♠사랑한만큼행복해진다♠海山♠ 의자에 앉아서 장 건강 강화시키는 방법 ㄷㄷ 조회 3,2542024. 9. 12. 대장을 건강...채로 일어나기] TIP. 일어날 때 하복부를 앞으로 내밀기 대퇴사두근, 이두근, 괄약근, 허리 근육 강화에 도움이 되는 대장...
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집에서 오래 앉아서 공부하거나 노트북하는 범식이들 책상이랑 의자 뭐써? 2024.10.27해당카페글 미리보기
나 책상이 식탁이랑 그 침대에서 쓰는 간이 노트북 책상 그거밖에 없는데 둘다 하루종일 앉아서 하면 허리가 진짜 너무 아퍼..ㅠ 좀 허리 덜 아픈 책상 의자 추천해주라
