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항암치료 끝났는데 무기력하고 자꾸 깜빡하시나요? 우울증, 의지력 부족이 아닙니다! (항암 후유증 '케모브레인'의 실체) https://youtu.be/Tm3wgpyVK04?si=cmbun2tX84eaVa75 NOTE: 암 치료 과정은 대단히 복잡하고 예측하지 못하는 일들이 많이 일어...

의지력/송시옥 흙 한 줌 없는 틈 바람이 꺾으려 들고 가뭄이 목을 죄어 올지라도 기어코 치켜든 초록 깃발

<신간> 과연 의지력은 좋은 습관을 만들어 주는가? 「습관의 회복」 (구민준 저 / 보민출판사 펴냄) 우리는 매번 결심하지만 번번이 무너진다. 다이어트, 금연, 공부, 시간 관리… 모두가 의지의 문제가 아니라는 사실을 알면 놀라게 된다. 습관은 단순한...

의지력은 그저 소모되는 에너지일뿐이다. by 心歩 채기석 의지력은 무한하지 않고, 사용할수록 줄어드는 일종의 “에너지”이다. 하루 동안 반복적인 선택, 자기통제, 결단을 할수록 점점 약해지며 의지력은 항상 유지되는 성질이 아니라 소모되는 것이다...