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아름다운 삶의 인연 / 인생의 진실 - 색깔로 알아보는 음식과 건강 / 몸에 좋은 음식 찾기보다, 나쁜 음식 피하라 2025.01.13해당카페글 미리보기
효도하는 이가 많고, 잘 배우고 잘난 자식도 불효하는 자가 많다. 있는 부모가 병들면 자식들 관심이 모여들지만, 없는 부모가 병들면 자식들 걱정만 모이게 된다. 세월이 촉박한 매미는 새벽부터 울어대고, 여생이 촉박한 노인은 저녁부터 심난하다...
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◆노인의 필수 건강 수칙◈ 2024.12.20해당카페글 미리보기
걸으면. 음식을 소화시키려면 복부의 혈관이 확장 충혈되는데, 이때 뇌에 공급되는 혈액의 양은 상대적으로 감소한다 그래서 식사 후에는 졸음이 오는 것이다. 노인은 심장의 기능과 혈아 조절기능이 떨어지고, 혈관도 좁아져 있으므로 식사를 하면 혈압이...
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2023 노인실태조사(2024년 10월) 2025.01.21해당카페글 미리보기
질환이 없는 노인은 13.9%이다. < 만성질환 현황 (단위 : %, 개) > 일상생활수행능력*, 수단적 일상생활수행능력** 등 신체적...Living, 일상생활수행능력) : 옷 입기, 세수·양치, 목욕, 음식 먹기, 누웠다 일어나 나가기, 화장실 출입 등 능력 평가...
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사람의 성품 // 잠 잘자는 방법과 일어나는 방법. // 노인 짧은 글짓기 응모 당선작 2025.01.19해당카페글 미리보기
수 없는 위치에 올랐을 때 자유의지로 어떤 선택을 하느냐가 가장 성품이 적나라하게 나타난다. 권력을 쥐게 되면, 성품이 좋은 사람은 그 권력을 약자를 보호하는 데 쓰는 반면, 성품이 좋지 않은 사람은 남들을 학대하고 자기 지위를 누리는 데 쓴다는...
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80대 노인의 파룬궁 수련체험기 2025.01.26해당카페글 미리보기
80대 노인의 파룬궁 체험기 2019년 9월 21일 글/ 중국 대법제자 [명혜망] 나는 올해 84세며 1996년부터 법륜대법(파룬궁)을 수련하기 시작했다. 파룬궁을 수련하기 전에 나는 온몸이 병이었다. 그러나 파룬궁을 수련하자 아주 빨리 건강이 회복됐고 온몸이...
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“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
하나 없는 복근 라인을 공개해왔다. 윈터는 유튜브 채널 ‘핑계고’에 출연해 자신의 식습관에 관해 이야기한 적 있다. 그는 “가족들이 잘 먹지 않는다”며 “먹는 거에 대한 욕심이 없고, 음식은 배만 채우면 돼서 다들 조금만 먹고 나도 그렇다”고...
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서울시 GS리테일 업무협약 '우리동네 어르신 도보배달원' 모집...'손목닥터9988' 회원 추가 혜택까지 2024.03.25
일자리 1,000개를 확보할 예정이며, 시는 앞으로 기업과 함께 이 같은 어르신 민간 일자리를 늘려 나갈 계획이다. 60세 이상...130만여 건에 달한다. 60세 이상 도보 이동에 어려움이 없는 건강한 어르신이라면 누구나 도보배달원으로 일할 수 있다...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
나 음식 안해. 사먹든 얻어먹든 빌어먹든 아버님이랑 당신이 알아서 먹어. 보고배운게 없는 년이 뭘 만들 자격이나 있어? 다 버려버릴꺼야. 나 지금 눈돌아가서 어떤 짓 할 지 모르니까 말리지마. 남편 손을 뿌리치고 하던걸 마저 했다. 김장김치도 남편...