cafe

먹기 하루전 냉장 실로 옮겨 놨다 먹으면 간편 하루 섭취 권장량 [살림 9단의 만물상] 1년 건강 책임지는 장 건강 특급 비법 이계호 교수 냄새없는 생청국장 만드는 법 먹는 방법 보관 하루 섭취 권장량 하루 크게 2큰술 정도 작은 양념 통 하나 분량

만물상 이계호 교수의 생 #청국장 만들기_광명시방문요양방문목욕(가나노인복지센터) ① 콩은 8시간 불리기 (검은콩 사용해도 OK ② 전기밥솥에 찜기 깔고 잡곡 취사 모드로 삶기. 삶은 콩은 손으로 눌렀을때 잘 뭉개지면 적당하게 익은 상태 ③ 콩을 발효...

www.youtube.com/watch?v=2JbWqRNCmxQ 전통 청국장 만들기 7.22 https://www.youtube.com/watch?v=LITsuX4m-6E 청국장 만들기 이계호 교수 2.42 https://www.youtube.com/watch?v=_EXRrY4amTo 청국장 만들기 이계호 교수 8.42 https://www.youtube.com...

표준화시킨 청국장입니다.​ ​ ​ 새벽부터 먼 길을 달려오느라 힘들었습니다. 점심식사 후, 통나무 명상으로 피곤한 몸과 마음을...몸과 마음이 맑은 햇볕에 말린 듯 보송하고 환해집니다. ​​ ​ 이계호 교수님의 두 번째 강의는 소금과 Q&A입니다. ​ 소금에...