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먹기 하루전 냉장 실로 옮겨 놨다 먹으면 간편 하루 섭취 권장량 [살림 9단의 만물상] 1년 건강 책임지는 장 건강 특급 비법 이계호 교수 냄새없는 생청국장 만드는 법 먹는 방법 보관 하루 섭취 권장량 하루 크게 2큰술 정도 작은 양념 통 하나 분량

www.youtube.com/watch?v=2JbWqRNCmxQ 전통 청국장 만들기 7.22 https://www.youtube.com/watch?v=LITsuX4m-6E 청국장 만들기 이계호 교수 2.42 https://www.youtube.com/watch?v=_EXRrY4amTo 청국장 만들기 이계호 교수 8.42 https://www.youtube.com...

표준화시킨 청국장입니다.​ ​ ​ 새벽부터 먼 길을 달려오느라 힘들었습니다. 점심식사 후, 통나무 명상으로 피곤한 몸과 마음을...몸과 마음이 맑은 햇볕에 말린 듯 보송하고 환해집니다. ​​ ​ 이계호 교수님의 두 번째 강의는 소금과 Q&A입니다. ​ 소금에...

더덕, 고들빼기, 돼지감자, 치커리뿌리 유익균과 유익균의 먹이 된장과 청국장 김치 유산균은 위산에 죽지 않는다. 청국장의 고초균은 유익균과 유산균이 동시 있다. 청국장 만들기 (1부터~6단계) <그릇이나 용기소독용 소독수 만들기> 양조식초와 소주의...

충남대 이계호 교수의 글에 대한 답글 입니다. ===== 효소담그기라는 단어는 부적절합니다. 매실, 과일 및 산야초에는 수없이 많은 종류의 천연 효소가 포함되어 있는 것은 사실인데, 어떤 종류인지 어떤 기능을 하는지는 과학적으로 거의 알려진바가...

있는 생청국장으로 섭취하는 것이 좋다. 그리고 요오드가 포함된 김, 미역, 다시마 등도 소량 매일 섭취하는 것이 좋은데 주로...있기 때문이다. 특히 전체식에는 식이섬유가 풍부하다. 이계호 교수는 “이것 하나로도 반드시 전체식을 해야 한다.”고 말...

1. 이계호 교수의 자연치유비결 대공개 1. 기상후 1. 현미차를 반컵정도 마신다. 2. 아침식사는 1. 7가지 색갈을 가지고 있는...등] 6. 샐러드를 먼저 먹고난후 식사하게 되면 7. 검은콩 청국장 3. 아침 식단은 1. 7색 채소 과일 샐러드 2. 현미 쑥설기...

4강’ 이계호 교수☞ 여기를 클릭해 보세요. 텃밭에서 김장배추 잘 기르는 요령 겨울철 식량인 김장김치의 주 재료인 배추. 올해는 텃밭 가꾸기한 배추로 김장을 해 보자. 배추의 특성과 재배환경 ○ 잘 자라는 온도는? 배추는 서늘한 기후를 좋아하는...

집에서만들기🌶🥣굿🌶🥣 🧊🫕설🧊🫕탕🧊🫕원🧊🫕당🧊🫕굿🧊🫕 🍛🍛카레🍛3️⃣삼일카레🍛맛나요🍛🍛 🍄🍄거제농부🍄🍄자연재배🍄🍄무농약 🥘🥘서일농원🥘명인🥘🥘청국장🥘🥘🥘 🫕제천🫕🫕초청🫕🫕등🫕🫕등🫕🫕🫕 🫕🍤🫕🍗🫕🍤🫕🍤🫕🍗🫕🍤🫕🍗🫕 🫕좋은기름먹기🫕튀김류에🫕라도기름쓰기🫕 🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕 🥑🥑만토바🥑각종🥑올리브...