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닭을 졸이며 아몬드나 호두를 추가. 어때요? 닭을 튀기기는 했지만 튀겨서 닭 자체에 있는 기름을 쪼옥 빼고, 녹말 옷도 안 입히고, 소스에 고추장 이나 케첩 같은 열량 높은 애들도 빼버리고.....이만 하면 다이어트용 닭강정 으로 충분하지 않은가염?^^b

칼칼하니`.. 제대로 시원한 맥주한잔이 생각나실것 같아요..^^ 그럼~.. 아시는 분들은 아실테지만 모르시는 분들을 위해 닭강정 만드는법 다시한번 소개해 드릴게요~..^^* 일단 마트에 가면 닭봉 이나 윙 만 포장해서 파시는것 많이들 보셨죠? 저는 이번에...

고추장 닭강정 _ Gangjung W/ Gochujang Sauce] 매콤 칼칼한 맛이 일품이다. . . 통유리로 감싼 레스토랑은 밤이 되면 더 찬란하게 빛이 났다. 강남에 위치한 청담동에 위치한 레스토랑들은 어두움이 내려 앉으면 보석처럼 빛을 내기 시작한다. 밖에서도...

닭강정!!! 이었으나 정체불명의 요리가...ㅠㅠ 재료소개 주재료 : 훈제닭가슴살 800g(4팩정도) 양념 : 고추장 2, 간장 2, 올리고당or물엿 2, 설탕 2, 케첩5, 물 반컵, 양파 1개, 다진마늘 1/2 (숫자만 적혀있는 것은 밥수저 개량) 1. 마늘은 다진마늘을...