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물질이나 특정한 제품의 이름이 아니라고 합니다. 이노시톨 탄소6개를 가지 my-experience.tistory.com 이노시톨 (Inositol) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위 ​안녕하세요. 건강덕후 리비똥 입니다.​오늘은 다낭성 난소 증후군, 공황 장애 등의 정신 건강...

함량이 특히 많아서 한 스푼의 스피루리나가 1일 섭취권장량의 2.5배라고 합니다. 그 외 엽록소, 아미노산, 킬레이트 미네랄...아연(39mg), 마그네슘(1915mg), 망간(25mg), 셀레늄(400mcg), 철(580mg) 인(8942mg), 이노시톨(350mg), 루틴 289mg, 비오틴...

공기 들어가서 1별로 일일이 숟가락으로 용량 재야 해서 2별로 분말 형태로 2500mg씩 소포장돼서 나오는 게 제일 좋아 (다낭성, 여드름 효과 권장량이 2500mg~5000mg) 그러니까 이노시톨 고를 때는 2개만 기억하기 1. 마이오이노시톨 100% 2. 2500mg 분말

제품은 이탈리아에서 나오는 **로겐이라는 제품이 있으나, 타제품들도 혹시 모르니 꼭 알아보고 구입해야만 하겠다. 하루에 권장량 보통 시중에 나와있는 '캡슐'형의 이노시톨은 500mg 내지 750mg의 이노시톨이 많다. 하루 기준 1~2알이 가장 적당하다...