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그밖에 인후염, 기관지염, 카타르, 후두염과 같은 질환 치유 및 폐 정화, 면역력 향상, 변비예방, 여상 암 예방, 이뇨 작용 등 몸에 좋은 기능만 모아놓은 곡물이 귀리입니다. 귀리가 다이어트 음식인줄만 아셨던 분들은 지금부터라도 귀리의 엄청난 효능...

비염에 좋은 음식 10가지 등푸른 생선: 고등어, 청어, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증 반응을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. ko.wikipedia.org 등푸른 생선 토마토: 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용을...

스트레스는 방광 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스 해소를 위한 노력이 필요합니다. 빈뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 좋은 음식: 수박: 이뇨 작용을 돕지만 칼륨이 풍부하여 몸의 염분 배출을 돕습니다. 오이: 수분 함량이 높고 이뇨 작용을...

진정시키며 혈압을 내리고 정혈, 이뇨작용으로 뇌졸중 전조증상을 완화시켜줍니다. 고혈압과 생리불순을 치료하는 데 매우 좋은 음식이기도 하죠! ​ 4. 다시마 ​ 다시마는 바닷물속에 90여종이나 있는 미네랄을 흡수해 자라왔기 때문에 무더운 여름철 건강...