카페검색 본문
카페글 본문
-
여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
몸에 좋은 여름철 과일 모음 - 수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다...들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의 부종도 없애 준다. 수박씨는 진정 작용과 방광 염증...
-
제사상에 올라가는 과일 4가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
좋고 이뇨작용에 좋다고 했습니다. 이는 배 속에 들어 있는 수분과 석세포 때문입니다. 담이 나오는 기침에는 배즙을 내 생강즙...냉해져 오히려 소화를 방해할 수 있으므로 적당히 먹도록 해야 합니다. ○ 좋은 배 고르는 요령 ① 모양은 크고 잘...
-
혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
향균 작용을 하며 혈액순환에 좋은 음식입니다.. 하지만 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다. * 혈액순환에 좋은 과일 1. 수박 수박의 흰 껍질에는 혈액순환, 항산화 효과가 있는 시트룰린 성분이 풍부해...
-
변비에 좋은과일 - 과일 배 효능 및 배 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
변비가 생겼을 때 변을 부드럽게 해주어서 변비 예방에 좋은 과일 이랍니다. 배 효능 -2 (콜레스테롤 수치 개선) 배에는 펙틴...해소 천식 등에도 좋답니다. 배 효능 -4 (배변과 이뇨작용) 배가 배변 및 이뇨작용에도 도움을 준답니다. [ 배 칼로리 ] 배...
-
시원한 여름과일 수박 효능 및 수박 칼로리 음~좋아요. 수박 고르는법 함께 2024.03.06해당카페글 미리보기
과정을 도와 준다고 하네요. 수박은 이뇨작용과 몸이 붓는 부종환자나 다이어트 중에 있는 사람들에게 좋은 과일이랍니다. [ 이뇨작용 ] 이뇨라고 하면 쉽게 이야기 하여 소변이 잘나오게 하는 것을 말한답니다. 요량, 즉 오줌의 량을 증가시키는 것을...
-
여름 과일 참외를 꼭 먹어야하는 이유? : 다이어트 , 엽산 등 우리가 몰랐던 효능 이야기 2024.03.05해당카페글 미리보기
질환에 좋은 과일이며 각종 면역 성분, 생리활성 물질이 풍부하게 요 노화 예방, 성인병 예방에 놀라운 효과가 있다고 합니다...풍부하게 들어 있어서 항암효과에 이중 작용을 해준다고 하니 건강과일로는 최고라고 해도 무방할 것 같습니다. 2. 황달...
-
혈액순환에 좋은 과일 ` 2023.11.09해당카페글 미리보기
'혈액순환에 좋은 과일 1.수박' 수박의 흰 껍질에는 혈액순환, 항산화 효과가 있는 시트룰린 성분이 풍부해 고혈압과 심혈관질환에 좋습니다. 또한 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 제거에도 효능이 있으며 비타민, 무기질 등 각종 영양소도 풍부합니다...
-
당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
높아 이뇨작용과 나트륨 배출하는데 효과적이다. ▶ 불루베리 - 안토시아닌이 풍부하여 항산화능력이 우수하고, 식이섬유가 풍부한 저칼로리 과일. ▶ 거봉 - 일반 포도보다 칼로리가 3배 높다. ▶ 파인애플 - 비타민이 풍부하여 피로회복에 도움을 주고...
-
신장에좋은음식 2023.10.17해당카페글 미리보기
종류는 신장 기능과 간 기능을 향상 시키는데 도움이 되는 과일 입니다. 15. 옥수수 수염. 옥수수 수염은 이뇨 작용을 활발하게...차. 국화차는 비타민이 풍부하게 들어있고 이뇨작용을 도와주는 신장에 좋은 차 입니다. 17. 호두. 호두는 신장이 안...
-
환절기에 챙기는 제철 과일 … “고기 먹은 후엔 무화과” 2023.09.20해당카페글 미리보기
여성들에게 좋은 과일로 알려져 있다. 천연 에스트로겐을 많이 함유한 석류는 콜라겐 결합 조직을 증가시키기 때문에, 탄력 있는 피부 유지에도 도움을 준다. 특히 비타민 A, B, C가 고루 풍부하고, 고혈압과 동맥경화 등 심혈관계 질환 예방에도 도움을...