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수박 칼로리 ] 수박 칼로리 100g 당 31kcal 이랍니다. ​ ​ [ 수박 효능 ] ( 이뇨작용 ) ( 부종에 좋은음식 ) ( 다이어트에 좋음 ) 수박은 주성분이 수분이므로 이뇨작용에 좋으며 몸이 붓는 부종환자 및 다이어트 중인 사람에게 좋답니다. ​ [ 수박 고르는법...

작용으로 간 건강에 도움을 줍니다. - 우엉차: 간의 해독 작용을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. ## 결론 간 건강은 전반적인...전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 간에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는...

비염에 좋은 음식 10가지 등푸른 생선: 고등어, 청어, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증 반응을 줄이고...푸른 생선 토마토: 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용을 하여 염증을 완화하고 면역력을 강화시킵니다. namu...

심장과 동맥건강에도 좋아. 고혈압이 있는 분들께 특히 좋은 음식입니다. 또한 인슐린 저항성을 낮추는 효능으로 당뇨 조절도...폐 정화, 면역력 향상, 변비예방, 여성암 예방, 이뇨작용 등 몸에 좋은 기능만 모아놓은 곡물이 귀리입니다. 🌳건강을 유지...