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고혈압 예방과 이뇨작용에 좋은 노각(늙은오이) 2024.03.06해당카페글 미리보기
고혈압 예방과 이뇨작용에 좋은 음식 - 노각(늙은오이) 안녕하세요. 미셸이에요^^ 오늘은 노각이라는 채소에 대해 이야기 해보려고 해요. 노각이라는 이름이 생소하신 분들도 있으실 텐데요. 노각은 늙은 오이의 다른 말인데요. 노각이 고혈압예방과 이뇨...
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부종에 좋은음식 수박 효능 수박 칼로리 ( 부종의원인 - 몸이 붓는 이유 얼굴 붓는 이유 - 부종빼는법 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
수박 칼로리 ] 수박 칼로리 100g 당 31kcal 이랍니다. [ 수박 효능 ] ( 이뇨작용 ) ( 부종에 좋은음식 ) ( 다이어트에 좋음 ) 수박은 주성분이 수분이므로 이뇨작용에 좋으며 몸이 붓는 부종환자 및 다이어트 중인 사람에게 좋답니다. [ 수박 고르는법...
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신장에좋은음식 2023.10.17해당카페글 미리보기
인한 혈압 상승이나 시력이 떨어졌을 때에도 효과가 있습니다. 4. 녹두. 녹두는 노폐물 배출 및 이뇨작용 효과가 뛰어난 신장기능에 좋은 음식 입니다. 5. 수박. 수박에는 수분이 풍부하게 들어있어 노폐물 배출 및 이뇨작용에 도움이 되는 신장 기능에...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 좋은 식품으로 영양가가 많고 칼로리가 낮으며, 포만감을 주기에 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다. 토마토는 주로 별도 요리보다는 생식으로 많이 먹기도 하지만 다양한 요리 재료로 사용되기도 합니다. 토마토는 갈거나 설탕을...
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통풍 에 좋은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
데는 여러 방법이 있는데 오늘은 그 중 하나인 통풍에 좋은 음식에 대해 알려드립니다. 1. 모밀 모밀 잎에는 쿠에르치트린, 꽃과...드류가 포함되어 있습니다. 이러한 프라보노이드류는 이뇨 작용을 하여 체내의 수분 대사를 도와주며 오줌과 함께 쌓인...
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여름에 먹으면 좋은 열을 내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 열을 내리는 음식 #오이 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이는 95%가 수분으로 이뤄져 오이를 먹으면 물을 마시는 것과 같다. 여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로 지친 몸의 회복을 돕는...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
좋습니다. 또한 소화에 도움이 되고 향균 작용을 하며 혈액순환에 좋은 음식입니다.. 하지만 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을...풍부해 고혈압과 심혈관질환에 좋습니다. 또한 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 제거에도 효능이 있으며 비타민, 무 기질...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
혈중 중성지질 제거하는 작용에도 도움이 됩니다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ □몸에 좋은 여름철 과일 음식 모음 🔹️수박 수박은 무려...들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의 부종도 없애 준다. 수박씨는 진정 작용과 방광...
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"암과 치매 예방에 효과적" 우엉과 함께 먹으면 좋은 음식 2024.05.20해당카페글 미리보기
매우 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 하지만 우엉을 다른 특정 식품과 함께 섭취하면 시너지 효과를 발휘하여 더욱 강력한 건강...있습니다. 우엉과 함께 섭취하면 보약이 되는 대표적인 음식들을 알아보겠습니다. 암과 치매 예방 우엉은 다양한 건강...
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더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
제철 음식 중 하나다. 비타민A와 C 등 각종 미네랄이 풍부해 피로 회복에 도움이 된다. 특히 복분자와 장어를 함께 먹으면 비타민A의 작용을 더 활발히 증가시킬 수 있어 궁합이 좋다. 복분자는 안토시아닌계 화합 물질이 포함돼 있어 항산화 기능이...