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단당류 이당류 다당류 탄수화물 종류 2025.01.25해당카페글 미리보기
우리 몸의 주요 에너지원으로, 식품에서 가장 풍부하게 발견되는 영양소입니다. 탄수화물은 크게 단당류, 이당류, 다당류로 나눌 수 있습니다. 각 종류의 특징과 예시를 와 함께 알아볼까요? 1. 단당류: 탄수화물의 기본 단위 단당류는 더 이상 작은 단위...
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탄수화물의 종류 (단당류, 이당류, 다당류) 2005.10.07해당카페글 미리보기
탄수화물의 종류 : 단당류, 이당류, 다당류(복합탄수화물) ◎ 정의 탄수화물(Carbohydrate)또는 당질(glucide)이라 불리우며 지구상에서 가장 풍부한 생명 분자이다. 탄수화물은 탄소:수소:산소가 1:2:1의 비율로 조성된 물질로서 지방·단백질과 함께 3대...
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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
단당류, 이당류, 다당류, 발효성 탄수화물(FODMAP)을 제한하는 식단이긔 고포드맵 식품: 유제품, 특정 과일(사과, 배), 밀가루, 마늘 등 장점 소화기 건강 개선 및 증상을 완화해주긔 (복부팽만감, 가스, 통증, 감소 등) 저포드맵 재료들을 통해 다양한...
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탄수화물 종류(단당류 이당류 다당류) 알고 한국인 탄수화물 고르기 2019.09.25해당카페글 미리보기
탄수화물 종류(단당류 이당류 다당류) 알고 한국인 탄수화물 고르기 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 한국인 중 65%가 탄수화물 중독에 빠져있을 정도라고 하는데 탄수화물 종류로는 단당류, 이당류, 다당류가 있다고 합니다. 탄수화물에 대해 이해하고 한국...
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탄수화물 종류(단당류, 이당류, 다당류) 알고 현미, 귀리 등 곡류 고르기 2019.09.26해당카페글 미리보기
탄수화물 종류(단당류, 이당류, 다당류) 알고 현미, 귀리 등 곡류 고르기 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 탄수화물 종류로는 단당류, 이당류, 다당류가 있다고 합니다. 이러한 종류도 알고 알아두시고 식품 선택하실 때 참고하시길 바랍니다.
