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🌈체육 - 클라이밍 2023.12.16해당카페글 미리보기
보기! 다음으로는 한 줄을 양손으로 잡아 균형잡으며 버티기 마지막으로는 로프 줄을 잡고 옆으로 클라이밍을 해보았답니다. 옆으로 이동하는 클라이밍은 아이들의 안전을 살피고 도움을 주기 위해 영상을 찍지 못하였어요. 1단계와 2단계 클라이밍 ! 우리...
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최재필 취미 23-6 클라이밍 2023.11.01해당카페글 미리보기
보입니다. “재필 님 기분이 좋아보이네요? 클라이밍 가고 싶었어요?” “네!” 곧바로 은기 님과 함께 클라이밍 체육관으로 이동한 재필 님은 클라이밍 선생님에게 인사를 건넨 뒤 수업을 진행합니다. “오~ 재필 님 잘하네요~” 오늘은 홀드를 잡고 발을...
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🧗♀️세종3반 - 민족 클라이밍🧗♀️ 2023.08.11해당카페글 미리보기
기다려요“ 등 이야기를 하였습니다. 안전약속이 끝난 후, 소강당으로 출발했습니다 1단계 - 낮게 옆으로 이동하기 2단계 - 높게 옆으로 이동하기 3단계 - 지그재그 옆으로 이동하기 2학기에 하는 클라이밍을 통해 한층 더 성장해보는 사랑이들이...
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세종1반-민족 클라이밍🧗🏻♂️ 2023.07.07해당카페글 미리보기
허리를 스트레칭하여 몸을 충분히 풀어준후 헬멧을 착용했어요!!🩵 손으로 먼저 잡아준 후 옆으로 이동해보았어요! 천천히 신중하게 이동해보았답니다🧡 클라이밍은 근력강화뿐만 아니라 양손, 양발을 이용하여 상하좌우 움직임이 다양하여 균형감각 및...
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5월 19일 클라이밍재활 (상지, 척추) 전문가과정 교육 후기 2024.05.20해당카페글 미리보기
band나 치료사의 도수 저항을 이용한 부하 조절 방법 등 너무나도 다양하게 적용 가능한 방법이 아주 매력적이었습니다. 클라이밍은 자신의 몸을 홀더에 맞춰 버티거나, 옆으로 또는 위 아래로 이동하면서 스스로 자세를 조절하게 되는데요. 마치 '놀이...
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소원 클라이밍 정재대장님등극날🧡 첫공지 (6월 23일 일) ☞ 수락산 사랑암장☜ 🍒🍒 뒷풀장소 ☞ 터줏대감^^ 2024.06.19해당카페글 미리보기
소원 클라이밍의 새로운 대장님으로 등극되신 정재대장님의 첫공지~ 앞으로 더욱 활기차게 도와주실 정재대장님 진심으로 감사...봅니다 장암역 8시 사랑암장 운동후 하산 터줏대감으로 이동 (시간은 대략..4~5시~정도? 상화에 따라 달라질수 있습니다...
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서경선 24-3 여가 클라이밍 체험(아쉽지만 좋았습니다) 2024.05.12해당카페글 미리보기
긍정적인 말씀을 해주셨고 떨리는 마음으로 경선 님과 여수 클라이밍 짐 방문했습니다. 긴장된 몸을 풀어줄 수 있는 준비운동 후...주셨고 2~3번 정도 홀드 이동은 가능했지만 다리로 이동하는 부분에서 어려움이 있었습니다. 경선 님도 힘드셨는지 고개를...
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[수정 재게시 19일 23시 기준] 제 5회 문경 2023 전국 스포츠클라이밍 대회 출전순서 및 등번호 2023.05.19해당카페글 미리보기
[수정 내용] 남자 일반부 한상현 경북 포시즌클라이밍 - 추가 장한솔 경북 포시즌클라이밍 - 여자일반부로 이동 남자초등저 정현준 대구 대곡초등학교 - 추가 여자초등고 정경서 대구 대곡초등학교 - 추가 남자중학부 이하율 경기 구리중학교 - 부상으로...
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💙체육활동 - 클라이밍💙 2022.12.17해당카페글 미리보기
이번 체육활동에는 클라이밍을 했어요^^ 정해진 클라이밍만 잡고 이동해보았어요~ 높은 곳에 올라갔다가 낮은 곳에 내려오는 것도 척척 잘 하는 우주반 친구들이에요💙
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(체육) 클라이밍과 친해져요 2024.04.23해당카페글 미리보기
클라이밍은 아이들의 집중력을 길러주고 팔과 다리, 코어의 힘까지 키워주는 전신운동이예요 앞부분은 선생님의 도움을 받아...친구들은 매달리며 버티기를 해보고 홀드를 잡고 조금씩 이동하기도 했어요 아직은 익숙치 않고 근력이 부족하지만 점차...