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배팅시 전완근, 이두근 통증 2024.06.11해당카페글 미리보기
야구관련 묻고답하기 문 의 내 용: 안녕하세요. 언젠가부터 배팅(빈스윙포함) 시 오른쪽팔 전완내측이랑 이두내측에 뻐근한 통증이 있어 비슷한 증상이 있는 분 있나 싶어 여쭤봅니다.(우타입니다) 아마 타격타이밍에 팔꿈치를 팍! 피는 습관에 연유된듯...
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견비통, 어깨통증 침치료혈 2024.04.09해당카페글 미리보기
주면 통증이 없어지고 관절이 원활하게 동작할 수 있다. * 필자는 견비통환자를 대할 때 일부러 상지는 만지지도 않고 하지와 고관절 그리고 선장관절만 교정한 뒤 견비통의 상태를 물어보기도 한다. 대체로 반응이 좋다. 2. 겨드랑이 지압법 견관절 주위...
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어깨통증 2024.03.25해당카페글 미리보기
어깨통증을 심하게 앓고있음에도 활을 내러 나왔습니다. 푹 쉬면 좋으련만 활이 그렇게도 좋은가봅니다. 활을 당길 때 궁체를 살피니 앞이 동그란 자세가 아니었습니다. 앞이 동글다는 것은 가슴을 비웠다는 것인데 조선의 긍술에서는 이 반대를 앞이 빨다...
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이두근 통증.. 2015.02.12해당카페글 미리보기
3일전 학교아이들과 팔씨름 연속 10판정도 했더니 왼쪽 이두근에 힘이 안들어 가고 아픕니다..가만히 있어도 욱씬 거려서 쉬다가 오늘 괜찮아져서 덤벨16kg 들었는데 또다시 이두 통증이 오네요.. 여태까지 팔씨름 헤도 2시간 이면 통증이 사라졌는데 요즘...
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투구 시 이두근 통증에 대해서 질문있습니다^^ 2011.06.16해당카페글 미리보기
힘으로 투구를 하고나면 다른 분들은 어깨나 팔꿈치가 아프다고 하는데 저는 그런데는 전혀 이상이 없구요 ^^;; 이상하게 이두근 있는부근...그러니까 팔꿈치 정 반대쪽 (팔이 안으로 접히는 그곳) 전완근하고 이두근이 만나는 부근에서 약간 이두근쪽...
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투구후 이두근 통증과.. 노경은 선수 투구폼에 대해.. 2012.11.25해당카페글 미리보기
항상 투구하고나면 어깨나 다른 곳은 안아픈데.. 유독 이두근중에서 팔이 접히는쪽이 많이 아프더라구요 ;; 심할때는 팔꿈치 안쪽은 중심으로 위쪽 이두근하고 아래쪽 전완근이 다 아픕니다..이게 근력이 부족해서 그런건가요? 나름 운동도 좋아하고 해서...
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이두근통증 2016.06.30해당카페글 미리보기
하다 사회인 야구 경기를 하다 가끔 투수를 하는데요 2회정도 던질때 까지는 괜찮다가 3회정도 되면 급격히 이두에 찌른듯한 통증과 힘이 들어가지 않는 증상을 보이는데 이게 어깨 회전근 때문일 까요 아님 재활을 확실히하지 않아 근력이 약해 져서...
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벤치 프레스시 겨드랑이에서 이두근까지의 통증 2009.08.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 어제 가슴운동을 하는데 이두근에 통증이 와서 이렇게 질문 드립니다 정확한 위치는 거드랑이 밑부터 이두근까지 연결된 근육부분에 통증이 있습니다. 다른 운동할때는 몰랐는데 벤치프레스시 통증이 심합니다. 아예 못할 정도는 아닌데, 통증...
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어깨 야간통 종합. 2024.07.08해당카페글 미리보기
야간통 어깨충돌증후군 야간통 증세 새벽3시에 삼각근 통증. 가끔 이두근 통증 넓은 부위에 저리는 듯한 통증. 오랫동안. 원인 회전근개가 부어 삼각근 압박. 중력 없는 야간에 견봉하 공간이 좁아져. 혈액순환 안되어. 해결책 안 아픈 자세로 잠자고...
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'이두근의 적' 목 통증, 올바른 운동방법은? 2015.09.10해당카페글 미리보기
운동을 해도 느껴지는 고통이지만 상완이두근 운동 시에 느껴지는 목 부위 통증은 뭔가 더 심각한 수준이다. 왜 이두근 운동을 하는데 목에 통증이 오는 것인가? 사실 이 통증의 많은 부분은 승모근(TRAPEZIUS)에 기인한다. 승모근은 상체의 중심이라고 할...