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많이 회복이 되었지만 기억력이 좋다고는 할 수 없지만 우리 나이 또래에 다른 사람과 비교하면 나쁘다고도 할 수 없을 정도다...자기 몸에 나쁜 해로운 음식을 먹어서 시작되지만 이로운 좋은 음식으로 골라 먹으면 모든 질병이 치료가 되고 좋아진 다는...

변한다. 혈압이 시시각각 변해도 혈관이 기저귀 고무줄 처럼 탱탱하면 혈압의 변동에 유연하게 잘 대처한다. 그러나 혈관은 나이를 먹을수록 딱딱해진다. 혈관의 구성 성분이 바뀌기 때문이다. 말랑말랑하게 유지해주는 엘라스틴 등은 줄어들고 딱딱한...

세월이 흐르면 나이는 저절로 먹게 된다. 그냥 있어도 먹고 누워만 있어도 먹고 여기저기 나 대도 먹고 남을 힘들게 해도 먹고 남에게 이로운 일을 해도 먹고 남을 아프게 해도 먹고 남을 따뜻이 품어줘도 먹고 비방 대신 칭찬을 해도 먹고 흉만보며...

숫자 나이는 의미 없다고 다들 이야기한다. 오늘날 65세를 노인이라고 생각하는 이는 별로 없단다. 지난 50년간 기대수명이 늘어나면서, 젊게 오래 사는 것은 많은 사람들의 관심사가 되었단다. =================== (27) “40이 새로운 20”, “50~60...

두세요… 나이 들어 인지 기능 지켜줍니다 청소년기와 중년기에 녹색 채소와 통곡물 등 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 노년기에 인지 능력을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 인지·사고 능력은 중년기까지 향상될 수 있지만...

금물”혈관에 이로운 불포화 지방산 풍부... 중성지방, '나쁜' 콜레스테롤 줄여 입력 2023.11.05 17:31 290 땅콩은 산패하기...도움이 된다는 사실이 알려지면서 크게 주목받고 있다. 노화를 늦추고 심장병 예방에 기여한다는 건강 뉴스에 나이든 사람들이...

다운나이의 여자분이 뛰어내렸어요 ㅠㅠ 과학수사대. 경찰. 119구급대 장난 아니였답니다. 이유는 우울증이라고 해요~ 회사앞인데다가 두눈으로 직접보니 겁도 나지만 무섭더라구요..ㅠㅠ 결국은 ...ㅜ 안타깝게....ㅜ 씁쓸하고 슬프네요.ㅜㅜ 저도 한때는...

건강하게 나이 들기 위한 실질적인 조언과 전략을 담았다. 가속 노화를 고치는 방법에는 큰 돈이 들지 않으며, 생활 습관 교정으로 누구나 충분히 이룰 수 있다. 효율적으로 먹기, 제대로 움직이기, 뇌 건강 지키기라는 세 가지 주제 아래 실생활에 당장...

혜진님 빵도 항개 ^^ 덥고 멀고 힘도 들고 기름값도 들어가는 부질없는 짓 같지만 분명히 셈해보면 얻는 게 더 많은 이로운 득로사항이 있습니다 우리 나이에 오라는 곳 있고 갈 곳이 있다는 것에 감사한 마음 일때가 곧 옵니다 가고 싶어도 갈 수없는...