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290 이마트24(위드미) 칼로리 1. 충무김밥 330 2. 그릴치킨과뿌리채소모둠 335 3. 구운연어와 그린빈정식 244 4. 통통새우와 망고렌틸콩 145 5. 살라미 앤 치즈토마토 치아바타샌드위치 250 6. 발사믹드레싱을곁들인 로스트치킨샐러드 85 7. 트리플베리...

중에 칼로리 낮다는 베이글로 그나마 위로를 받고있어여~! 그나저나 채소값이 너무 많이 오른것같네여~!! 브로콜리가 국산께 하나에 3천원이 넘었던것같네여. 가격의 압박에 그냥 중국산 블로콜리 2개에 2천원 못되게 샀는데 , 왠지 찝찝한게...;;; 저기...

고구마, 베이글 등 (300칼로리) 간식 : 블랙커피 점심 : 학교 급식. 밥은 반만! (500~600칼로리) 저녁 : 사과 100g+우유한잔 / 샐러드+단호박 (300칼로리) 생활습관 1. 하루 8잔씩 물 마시기 2. 저녁 7시 전에 먹기 (잠들기 5시간 전) 3. 짜게 먹지 않기 4...

먹고 베이글 파스타2인분 사이다 과자 지퍼백 달린 대형과자 아이스크림 기본6개 몽쉘통통 앉은자리서 한박스 초콜렛은 서랍에...한마리 시켜 거의 다먹고 눕고 분식집에서 5개시켜서 배터질때까지 먹고.. 맥런치세트 메뉴먹고 마이쮸 이마트에서 봉지째...

애들처럼 칼로리 걱정안하고 먹고싶었어요 그래서 오전11시45분경 친구4명(저까지) 하고 이마트를 갔슴니다 던킨도너츠 8개 묶음으로 사고 쁘띠첼 치즈케익 고구마케익 한조각 들어있는거 사고 오예스(커피맛)한각.초코파이한각.다이제과자.메타콘. 나뚜루...

내용입니다 이마트 퍼팩트 화이트 스피아/시트러스 민트 3800 매디안 닥터 칫솔미세모/부드러운모 5100 풀무원 천연 양념 포기김치 8600 조선호텔베이거리모카번5개 6200 조선호텔베이커리떠먹는요거트케익14000 호텔엔조이 르네상스호텔 엘리제부페이용권...

건포도 베이글, 어제 남은 햄도 잘라서 따로 구워줬구용 메시드 포테이토도 함께 얌얌 ㅎㅎ 해가 쨍쨍 날씨 좋은날 브런치란... 행복이죠 ^^ ~ 고기도 많이 먹었겠다~ 잠시 쉬고 가는듯이 ㅎㅎ 제가 정말 추천하는 드링크 소개하고 넘어가겠습니당...