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[5주차훈련후기]2025.01.05 - 파주스타디움 러닝트랙 뱅뱅뱅! 2025.01.06해당카페글 미리보기
처럼 파주는 트렉에 비닐하우스를 처놔서 동계훈련에 아주 좋네요... 다만 거리가 좀 있어서 불편함이 있네요... 트렉 바로 앞에...체육관은 25m 레인이 있는 수영장 이용도 가능하지만 이번주는 휴일이라 런만 하기로 했습니다. 달리기 하다가 트렉 전경...
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2025.01.05-[5주차 팀훈련공지] 새해복 많이받으세요 - 파주트렉 LSD 2024.12.31해당카페글 미리보기
05일 날씨예보가 눈&비가 있어 훈련장소를 아래와 같이 변경 합니다. 집결장소 : 파주 스타디움 (네비 : 파주스타디움 2주차장) 집결 07:00 07:00 집결 07:00 ~ 07:30 준비운동 07:30 ~ 10:30 런 2시간30분 + 보급 30분 10:30 ~ 11:00 마무리 운동 11:00...
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12월 11일 (수) 11시 파주 경성살롱 + 파주 영어마을 2024.12.09해당카페글 미리보기
진행합니다. 몇분이 오실지 모르지만 11시에 3호선 대화역에서 카풀 3명 모시고 가겠습니다. 예보에 의하면 다행스레 이번주 수요일은 날씨가 제법 포근할 것 같습니다. 경성살롱에서 1~2시간 촬영 후 인근에서 가벼운 점심 식사 후 파주 영어마을로 이동...
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파주에서 인사드립니다 2024.12.05해당카페글 미리보기
다 녹으니 정말 감사했습니다 주일 지나고 월요일 파주로 이사를 했습니다 9월6일엔 현진이가 (큰 아들) 제일 먼저 파주로 이사를 했답니다 이번에 이사를 하면서 현진이가 부모님이랑 살림을 합치자고 하길래 거의 15년 동안 떨어져 살았는데 같이 살면...
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RE:2024년 10월 20일(일) 파주 고령산 : 날씨&뒤풀이 안내 2024.10.17해당카페글 미리보기
날씨 안내 날씨예보는 GOOD 입니다 일교차가 크니 참고해서 복장준비 해주세요 ☆ 뒷풀이 안내 '바로잡은 신선한 산오골계 숯불...만 영 땡기시지 않으시는 분들은 닭백숙도 있으니 둘중에 골라주세요 1) 오골계 숯불구이 2) 토종닭백숙 이번주 일요일...