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출처: 여성시대 (긴수염고래) 출처 https://youtube.com/shorts/y5ZWZLDGDAE?si=n0JSgs7QT8JZqXnC (EBS 명의) +

ebs 명의 ＜뇌 저속 노화의 비밀＞ 2025년 1월 17일(금)방송 1. 노화를 막는 식생활 : 식이섬유 2. 운동도 좋지만, 일상생활에서 많이 움직이기 3. 남과 어울리며 살기 : 타인과 관계가 두터울수록 염증 노화를 일으키는 유전자 발현이 억제된다. 새롭게...

겸 서울의대 교수. 한국건강학회명예이사장. 삶의 질 연구 및 완화의료 분야 국내 최고 권위자이자 가정의학 전문의다. EBS ‘명의’에 소개되며 큰 주목을 받았다. ‘연명의료결정법’ 법제화에 앞장서기도 했다. 『나는 품위 있게 죽고 싶다』 『습관이...

EBS 명의 신년 특집 3부작 - 저속 노화의 비밀 다시 보기 무료 보기 가능합니다 아니고 유료구독해야나봐요 저는 오디오어학당 연간 구독 중이어서 바로 볼 수 있었나봐요 # 저속 노화의 비밀 --> 몸과 마음의 균형 유지 1부 <젊게 살려면 명의처럼...